宝宝晚上睡觉的时候本来就不稳定，要是比较炎热的状态下，会不好好盖被子，并且睡姿也不是很好 ， 真的是愁坏了各位家长 。可屋里的气温如果在20度 ， 是不是需要将为宝宝盖的东西较少一些，晚上20度宝宝盖什么？
首先大家要清楚在不同的季节 ， 在晚上的时候要为宝宝盖不一样的被子 。室温上升至25度之后，并且被子已经盖好，家长可以将宝宝的双手放在外 。室温在30度左右，如果是过于闷热的天气，可让宝宝将手和脚都放在被子外面，但要盖好胸口、腹部 。
其次宝宝进被子之后，为宝宝捂严，脚部的被子也要往里塞一些，这样，宝宝就像在睡袋中睡觉一样 。要求宝宝闭上眼睛，并且被子也要盖严实一些 ， 宝宝会睡得很香甜，也不容易感冒 。
【晚上20度宝宝盖什么】最后看看宝宝盖的被子是不是适合自己，可以摸宝宝的两个部位：一是手脚 ， 二是后背 。如果宝宝手脚冰凉，给宝宝加被子就是家长要做的 ， 如果手脚温度都不错的话，但背心却出汗，可以为宝宝减被子 ， 不会影响宝宝的睡眠质量，但是要有分寸 。
