一般宝宝从出生起 ， 就有着自己的一套生存模式，而做得最多的就是睡眠了 。宝宝睡觉有着自己的生活规律，妈妈要了解掌握宝宝的睡眠，才能更好地照顾好自己的孩子 。那么宝宝一般分几种睡眠模式呢？
1、规则睡眠模式 。一般刚出生不久的宝宝对外界来的刺激会比较敏感，也比较容易疲惫，基本会一整天都在睡觉中度过 ， 呼吸慢而均匀，身体很少动弹，睡得很安静也很安稳 ， 称之为规则睡眠 。
2、不规则睡眠模式 。在这种模式下的宝宝，虽然外表看着是睡着的，但是其实睡得一点都不安稳，偶尔还会看到宝宝眼皮底下的眼珠在不安的转动，呼吸也不均匀，还会有一些小动作出现，特别容易受到外界的刺激 。
3、瞌睡模式 。这个模式一般是宝宝刚要入睡或者是快要醒来的时候出现的，这个时候的宝宝，呼吸不是特别均匀，眼睛还偶尔会睁开 ， 是半睡不睡的状态 。
【宝宝分几种睡眠】4、啼哭模式 。这个时候的宝宝是不清醒的 ， 一般是在想要吃奶或者是想要尿尿的时候出现 ， 宝宝会哭啼，会不安，手脚一直乱动，这时妈妈就需要赶紧安抚宝宝，让宝宝重新舒服下来 。
