1、蹦极为什么要头朝下蹦极的时候头朝下是因为蹦极绳要绑在脚上，所以头朝下 。蹦极也有头朝上的，但这种情况一般是教练在表演的时候出现 。如果用的坐式安全带，那就不需要一定要头朝下这样跳，因为受力点在腰上 。漂亮的动作都有些高难度，如果做不来，别为难自己，比如说翻跟斗，这样很容易发生卷索自尽的情况 。
蹦极姿势有这几种：
绑腰后跃式：
绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，弹跳时仿佛掉入无底洞，好像整个心脏都要跳出一样 。
绑腰前扑式：
绑腰站于跳台上以前扑的方式跃下 。弹跳者是面朝下，可真正感受到视觉上的刺激 。
绑脚高空跳水式：
最酷的一种跳法，将装备绑于脚踝上 ， 弹跳者站在跳台上面朝下跳，像跳水选手一样 。
绑脚后空翻式：弹跳跳法中难度最高的一种 。将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气 。
绑背弹跳：
被喻为最接近“死亡的感受”，弹跳者将装备绑在背上，后双手抱胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地旋转，地面事物由小变大，非常刺激 。
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2、蹦极身体需要什么条件蹦极身体需要满足的条件有：1.体重限制，一般蹦极对于体重的限制是下限50公斤，上限100公斤；2.年龄限制，参加蹦极者，必须是年龄在18周岁以上；3.其它疾病限制，有哮喘、酗酒、怀孕、骨折史、头脸部受过伤等情况的人也是不能参与蹦极的；4.身体素质，心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极 。
1.体重限制
蹦极主要是依靠绳子的弹力来进行运动,不同的体重对于绳子弹力的作用也会不一样 。一般蹦极对于体重的限制是下限50公斤上限100公斤 。
2.年龄限制
参加蹦极者，必须是年龄在18周岁以上，如果年龄在13-17岁愿意参加者，则必须有监护人办理手续 。
3.其它疾病限制
有哮喘、酗酒、怀孕、骨折史、癫痫病、神经疾病、眼睛受过外部损失、头脸部受过伤等情况的人也是不能参与蹦极的 。
4.身体素质
从医学角度来讲，蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓，使人体突然处于高度应激状态，瞬时分泌大量肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高，因此，心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极 。
另外 ， 一些身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极 。
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3、蹦极有什么注意事项 蹦极有什么注意事项
蹦极有什么注意事项呢？蹦极作为一项新兴的休闲娱乐项目蹦极吸引了众多爱好者，是一项非常刺激的娱乐项目，体验自由落体的快感 ， 但是蹦极也是有危险的 ， 需要做什么呢？下面跟我一起来看看蹦极有什么注意事项吧！
蹦极有什么注意事项11、蹦极有什么注意事项
确定天气状况 。如果你要去蹦极,最好在出发前确保天气状况良好,因为风力过大的话会影响你的方向,带来不安全的因素 。同时,如果下雨的话,绳子可能受潮,容易造成安全隐患 。
检查设备 。蹦极设备是你生命的保障,因此在跳之前一定要仔细检查设备是不是安全 。
不要饮酒 。蹦极是一项极限运动,它极大的考验你的身体和心理素质,都说酒能壮胆,如果你饮酒去蹦极绝对不可取 。因为酒精会让你丧失基本的判断力,忽略一些重要因数,对安全设施不会过于在意 。
绳子要垂直 。绳子是安全弹跳的保障,如果绳子缠在一起的话,你很可以因此而受伤 。
确定备用绳的长度 。为了确保安全,蹦极地点大多都是配备了备用绳,以免主绳发生断裂,如果备用绳的长度不对,可是件危险的事情 。
【蹦极为什么要打开双手,蹦极为什么要头朝下】2、蹦极前要做哪些准备
选择正规的蹦极场所 。比方说在执行高空弹跳的时候,其每个操作环节都讲求双保险,比如在执行弹跳的时候操作的至少要有两名教练员,相互确认其每个操作步骤 。另外不管是选择哪种弹跳方式,其所用到的装备,都有二道保护,其作用就是在第一道安全系统失去作用时,第二道安全系统仍然100%起到安全作用,保证参与者安全完成弹跳 。
做好心理准备 。蹦极是对自我勇气的一种挑战,去蹦极一定要做好心理准备,不能够临阵退缩,加大自己的恐惧 。蹦极时一定要佩戴好防护用具并且学习标准的蹦极动作,绝对不能在高空中做出危险动作,危害安全 。
3、蹦极的好处有哪些
锻炼胆识 。蹦极运动要求跳跃者站在40米以上的高度往下跳,如果你对这个高度没有概念,那么你可以想象一下10层楼的高度 。这个高度还是最低高度哟 。它被称为勇敢者的运动,能极大的锻炼你的胆识 。
让你战胜困难和恐惧 。蹦极能让向困难和恐惧发起挑战,当你在日常生活中遇到困难时,想象一下你蹦极的勇气,那都不是事 。
锻炼心率 。蹦极对心脏的承受能力要求很大,对人的心肺功能的要求也很高,如果你经常蹦极,那么能更好的锻炼心肺功能,让你远离心肺器官的`疾病 。
蹦极有什么危害
暂时性的失明 。在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明,一般几天之内就可以恢复 。
人体关节的伤害 。对人体关节的伤害,轻者造成骨折、四肢麻痹,严重的造成永久性伤残 。
潜在的运动伤害 。由于蹦极是新兴的运动,很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究,很可能会有其他潜在的伤害未被发现和证实 。
蹦极设备和培训安全隐患 。蹦极设备缺乏检修、维护,调试不当,超期服役,或者工作人员缺乏必要的培训和经验
经营蹦极团体的资格 。经营蹦极的俱乐部或公司没有遵照必要的安全条例,甚至根本没有取得合法的运营资格就大玩这种生死游戏等等,都是酿成一桩桩事故的根源 。
蹦极有什么注意事项21、蹦极前准备工作
蹦极前需要配合工作人员做一个简单的体检,如量体重、测心率等,填写好相关表格(签生死状) 。你的体重跟蹦极绳子的选择息息相关,心率不在正常范围内的一般会被婉拒,这些对自身安全很必要 。
做足准备运动,就像上体育课一样,做准备运动是为了避免拉伤,因为蹦极的冲击力很大 。注重骨骼的放松和尽可能伸展绷紧的肌肉 。
把身上的物品交给朋友保管,如眼镜、钱包、手机等 。如果没有朋友陪伴,要求工作人员帮助保管,不能轻易交由旁观的陌生人 。
初次蹦极应该由绑背或绑背开始,也可挑战更刺激的绑脚式 。绑背式也叫死亡体验式,但要量力而行 。进入跳台一定要听从教练指挥,切忌自以为是 。
2、蹦极前需要检查的装备
弹跳绳
一般蹦极地点都有专业弹跳绳,旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统 。新式弹跳绳采用“双保险”,为防意外,弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确的分为轻绳及重绳 。安全系数较高 。
扣环
扣环的作用在于连结弹跳绳与弹跳者的重要环节,一般采用的扣环为纯钢制品,每个安全钢扣环皆可承受10,500磅,约4,772公斤之重量 。
绑腰装备
进行前跳式蹦极或后跃式蹦极时采用的装备,可将蹦极者腰部固定于弹跳绳一端 。
绑脚装备
自由式蹦极的必备,用于捆绑脚踝 。
绑腰装备
进行往前跳及花式跳法时使用的工具,功用在于保护背部和平衡身体 。
抱枕
蹦极时抱在怀中,可平衡身体,也可消除紧张感 。
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4、蹦极要满足什么条件蹦极要满足的条件：
蹦极对身体健康和素质都有很高的要求，如果有心脏病、深度近视、孕妇或者患有高血压等人都是不能进行蹦极的 。蹦极之前应该检查好所有的设备，一般都是用弹簧或者竖钩来保证安全 ， 这些应该固定在合适的位置 。蹦极之前需要充分活动身体 ， 避免拉伤或者扭伤 。同时着装尽量以简单为主，穿上合身的衣服，不要穿容易兜风或者飞散的衣服，跳出之后控制好自己的身体 。
蹦极的注意事项
注意系绳：把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上，以及系住脚踝、腿或手臂 。无论哪种方法，你的安全都取决于你是否被系好了 。如果系着物看起来陈旧不堪，或者你觉得哪儿不对劲，就不要跳 。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳 。
拒绝危险的蹦极方式：一些地方提供非常危险的蹦极形式 。例如有些双人式蹦极，两人在狭小的空间内不受控制地上下弹跳，他们可能撞到对方，绳子也可能绞在一起 。除非非常有经验，并且蹦极者之间的空间也足够大，否则你应避免这种危险的方式 。
在天气好的时候蹦极：在决定蹦极之前要确保天气状况良好 。如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素 。如果当地在下雨，或最近一段时间经常下雨，绳子可能受潮 ， 也会造成安全隐患 。
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5、蹦极问题首先要知道蹦极弹跳的时候身上穿的那些东西叫弹跳装备 ， 与身体接触的地方都有足够的宽度，那么在受力的时候能保证与身体接触有足够的面积，这个从物理学上来说这个应该好懂的 。当然这个在受力反弹的时候使人不受伤应该不光是身上穿的这些装备起的作用，关键还有弹跳的时候用到的那根弹跳绳 。试想一下从四五十米高的地方跳下去，如果是一根没有弹性的绳子，即使是身上穿有这样的弹跳装备，肯定也不能确保人是不受伤的 。在起跳平台跳出去后开始自由落体的时候，是弹跳绳的弹性慢慢地释放了由人自由落体的时候产生的冲击力，也就是说在弹回的那一瞬间其实已经没有多少由于重力加速度的关系产生的冲击力了 。当然这个力也并没有被完全释放掉，在绳子受力伸到一定长度的时候就会收缩，这个力就又把人抛向空中，然后落下 。其实动作最大的是起跳开始自由落体，然后受力开始反弹，再落下这个过程 。虽然后面也有两三次反弹落下 ， 但都没有前面那次厉害 。
