1、双脚站位比肩稍宽，左脚前 ， 右脚后，膝盖适度弯曲前顶，弯腰收腹，身体前倾，重心前倾，右肩膀放松稍比左肩膀低一些，大臂相对固定于身体右侧 ， 距离身体一个拳头或者稍大距离，肘部同样是相对固定在一个椭圆上面 ， 大臂和前臂保持110°角度左右 ， 手腕固定，自然握拍 ， 进入准备击球状态 。
【直拍正手攻球标准动作】2、转腰引拍--当来球过网，我们意识就要动起来 ， 进入引拍准备，以腰带手，前臂向右引至球桌对角即可，当球准备落台你的引拍结束，进入准备击球状态（引拍的前臂可以低一些，大概引拍至120°左右都可以，这样感觉有利于挥拍击球） 。
3、重心右移--在转腰引拍过程中 ， 右腿要稍微吃力，重心移动到右脚，上半身稍微右倾，随着臀部往右脚靠近移动 。注意，身体是水平平移 ， 不可以往右蹲下 ， 造成身体右倾太多击球前后重心起伏太大 。
