1、三文鱼头豆腐汤
三文鱼头就和其他的鱼头一样，可以拿来煮汤 。
食材：三文鱼头，豆腐 。
调味料：食盐 ， 味精 ， 葱，姜，料酒，醋，青蒜 。
做法：
（1）三文鱼头洗干净，从中间把鱼头劈成两半，豆腐切成块，葱姜蒜切成段备用 。
（2）锅中倒入食用油 ， 然后放入葱头，生姜爆香 ， 把切好的鱼头放入锅中，加入料酒，两面煎至淡淡的黄色 。
（3）等鱼头煎的差不多的时候，倒入热水，注意，这里要用热水，因为用凉水的话会导致鱼肉散开，并且还会有鱼腥味，而热水就不会了 。
（4）在锅中倒入豆腐，盖上锅盖焖煮，加入适量的食盐 。
（5）等鱼汤煮好后撒入青蒜段，葱绿部位，关火，加入一点味精，就可以出锅了 。
2、煎三文鱼骨
食材：三文鱼骨 ， 鸡蛋 。
调味料：椒盐，柠檬 。
做法：
（1）将买回来的三文鱼骨清洗干净，切成适宜的大?。?鸡蛋打散 。
（2）平底锅中倒点油，然后三文鱼骨放入蛋液中，均匀的裹上蛋液后，放入平底锅中煎熟 ， 两面呈现金黄色的时候就可以出锅了 ， 然后柠檬水滴几滴 ， 再撒上椒盐，就可以食用了 。
3、三文鱼炒饭
除了鱼头鱼骨之外，还有一个就是三文鱼的肉边价格也比较便宜，因为是鱼鳍旁边的肉，油脂含量比鱼肉高 。
食材：三文鱼肉 ， 鸡蛋，米饭 。
调料：食盐，胡椒粉，鸡精，葱花 。
做法：
（1）将买回来的三文鱼肉切成?。靡坏闶逞魏秃贩垭缰埔幌?。
（2）鸡蛋打散，倒入米饭中，搅拌均匀 ， 让米饭都裹上鸡蛋液 。
（3）在锅中倒油 ， 放入葱头炒香 ， 倒入三文鱼肉?。晕⒎春笞芭瘫赣?。
【三文鱼的做法大全家常 三文鱼的做法大全家常菜谱】（4）刚刚的锅不要洗，直接倒入米饭翻炒，加入食盐，胡椒粉，等米饭炒的粒粒分明的时候倒入刚刚炒好的三文鱼肉丁 ， 翻炒均匀后撒入葱花，加入适当的鸡精，关火装盘 。
