宝宝每天一次DHA可以吗

DHA是一种营养物质,可以促进孩子的大脑发育,提高孩子智力,促进视觉神经的发育 。如果缺乏DHA,可能会导致宝宝大脑发育延缓 。所以,给宝宝补充DHA是至关重要的 。那么,宝宝每天一次DHA可以吗?
【宝宝每天一次DHA可以吗】营养学认为婴幼儿每日需要摄入100 mg的DHA , 在这个范围内服用安全可靠的DHA是可以接受的 。但小编并不建议每天给宝宝服用DHA,正常情况下,母乳所含有DHA含量可以满足宝宝正常发育所需要的DHA含量,不需要额外补充DHA 。另外,市场上的DHA产品鱼龙混杂,没有经验的宝妈很难辨别出各类DHA产品的质量好坏 。
DHA在日常食物中普遍存在,金枪鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等鱼肉中的DHA含量十分丰富 。如果宝宝确实需要补充DHA,可以通过这几种鱼类来获取更为安全有效的DHA 。
所以,考虑到宝宝的健康,宝妈们最好不要每天给自己的宝宝喂人工提取DHA,但可以为宝宝提供富含DHA的食物,这样既能保证宝宝的健康,也能促进宝宝的健康发育 。

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