寿司的热量高吗,适合减脂的人吃吗 寿司的热量

寿司的热量高吗,适合减脂的人吃吗 寿司的热量

【寿司的热量高吗,适合减脂的人吃吗 寿司的热量】1、每100g寿司的热量为2220.47千焦 。寿司也称鮨、鲊,咸鱼的意思 , 是用盐和米腌制的咸鱼 。寿司的种类繁多,寿司色彩非常鲜明 , 是在饭里放醋做主材料的日本料理 , 寿司诞生于弥生时代末期 。

2、寿司主要是米饭、蔬菜,或者鱼、虾、肉制成的,会不会发胖主要是看放的材料,以及吃寿司的量 。如果是蔬菜寿司,一般不太会发胖 。如果是放的肉类,且添加了很多沙拉酱,多吃则会发胖 。

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