腰围是量最细的地方吗,女生的腰围到底是肚脐还是腰最细的地方_生活知道

1、女生的腰围到底是肚脐还是腰最细的地方在肚脐眼往上1-2厘米左右，一般在最细的地方，用软尺围绕一圈便可得到腰围数。
注意测量的时候应该站直，撩起衣服让软尺贴近皮肤，腹部保持正常的姿势，也可以暂停呼吸。
女生合理的腰围就是用你的身高乘0.37，得出的尺码就是你标准的腰围。但是腰围不能代表一个人的身材，三围都合理才是最标准的身材。
除了腰围，三围还包括臀围和胸围。臀围的标准就是用身高乘0.542，胸围的标准就是身高乘0.51 ，得到最合理的好身材。
亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米，但是这个数据也会根据每个人的身高不同有所变动，根据身高来换算自己的标准三围是更加准确的。
简单几个动作可以帮助细腰：
动作一：后转体
双脚分开与肩同宽，吸气时，双臂上举，呼气时左手落在右肩，右手从身后落在左侧腰边，同时尽量向右侧转动上身，眼睛向后看。再次吸气手臂上举，呼气的时候另一边转体。左右各做6次然后复原。
动作二：俯卧转身
俯卧，双手放在胸前两侧，缓缓撑起上半身，脚尖点地，头慢慢从右侧向后看，注视自己的左脚跟，保持数秒，转向另一侧做这个动作。左右各做6次。
动作三：深蹲后转
做深蹲，双手放在膝盖上，右脚向前跨一小步，左膝跪地，臀部坐在左脚跟上，慢慢向右侧扭头，带动上身一起向后转动，眼睛向后看，保持几秒，然后换另一侧进行同样动作。左右各做6次
一般腰围在胯部以上，肚脐以下的中间位置，如果你比较瘦，可以摸到胯骨，胯骨链接的是骨盆，所以很好找到胯骨。我们一般裤子分为低腰裤和高腰裤，还有普通的为中腰裤，低腰裤顾名思义，就是裤子的维度，是胯维。中腰裤就是普通裤子，是在肚脐向下大约2公分的位置，这个是我们最常说的“腰围”，高腰裤是肚脐以上2公分+为高腰裤，位置大约在肋骨下面。
一般正常人胯的维度，比腰围要宽，尤其是女性，因为女性胯部宽才能繁育后代，胯部越宽生孩子时受的痛苦越小，这是人类进化必然的结果。所以会出现同样腰围的裤子，因为裤子版型不同，导致你穿起来的松紧程度不同。对这个了解之后，我们就能比较容易的来选择适合自己身材的裤子啦。
因为每个人身材不一样，所以每个人腰部最瘦的地方是不同的，有的人下腹大，有的人胯部宽，有的上腹大，这其实是要根据所选衣服裤子的类型来决定的。而不是根据腰最瘦的地方来决定腰围，这个概念是错的。
最细那一圈

文章插图
2、腰围是在最细还是肚脐经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，近似于最小腰围。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多。
腰节围（waist point circumference）：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
注：腰节点（waist point）：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。
最小腰围（minimum waist circumference）：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
混淆概念
（一）（1）腰围（waist circumference，M62）：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，近似于最小腰围。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多。
（2）腰节围（waist point circumference）：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
注：腰节点（waist point）：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。
（3）最小腰围（minimum waist circumference）：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
（二）腹围（abdominal circumference）：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

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3、腰围是在最细还是肚脐?经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，近似于最小腰围。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多。
腰节围（waist point circumference）：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
注：腰节点（waist point）：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。
最小腰围（minimum waist circumference）：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
混淆概念
（一）（1）腰围（waist circumference，M62）：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，近似于最小腰围。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多。
（2）腰节围（waist point circumference）：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
注：腰节点（waist point）：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。
（3）最小腰围（minimum waist circumference）：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
（二）腹围（abdominal circumference）：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
一般腰围在胯部以上，肚脐以下的中间位置，如果你比较瘦，可以摸到胯骨，胯骨链接的是骨盆，所以很好找到胯骨。我们一般裤子分为低腰裤和高腰裤，还有普通的为中腰裤，低腰裤顾名思义，就是裤子的维度，是胯维。中腰裤就是普通裤子，是在肚脐向下大约2公分的位置，这个是我们最常说的“腰围”，高腰裤是肚脐以上2公分+为高腰裤，位置大约在肋骨下面。
腰围：
腰围(waist circumference):经脐点(om)的腰部水平围长。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。腰部周围的长度。宋欧阳修《行云》诗:"叠叠烟波隔梦思，离愁几日减腰围。"明陈铎《二犯江儿水?四时闺怨》曲:"征雁往南飞，雁归人未归。想象腰围，做就寒衣。

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4、腰围量最粗处还是最细处?用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，腰身则是在两条骨头之间，也是全身最为狭小的地方。双脚呈25～30厘米距离分开，身体挺直站立，将卷尺的尾端放在肚脐上，之后绕着腰身缠一圈，卷尺结束地方与卷尺0交汇处便是腰围的尺寸。在身边没有软尺的情况下，可以使用一些公式测量，男性腰围：身高除以2减11(cm) ，女性腰围：身高除以2减14(cm) ，此方法适应于绝大多数的人群，可以不用尺子就能测量出来

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5、腰围正确的测量位置是哪里呢??用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位）。
沿水平方向围绕腹部一周。测量时、皮尺要紧紧的贴在皮肤上，但不能勒着皮肤；在正常呼气末尾测量腰围的长度，精确至毫米。最好请家人帮助测量，以避免视觉误差。
也有不同的腰围说法：
低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。
扩展资料：
世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。
将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。
参考资料来源：
腰围-百度百科
1、腰围(waist circumference)：经脐点的腰部水平围长或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
2、最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
扩展资料
标准三围
我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围” ，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：
[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565] 。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
参考资料来源:百度百科-腰围
【腰围是量最细的地方吗,女生的腰围到底是肚脐还是腰最细的地方】亲，正确的腰围测量方法是这样的哦~
直立，手臂微微弯曲时手肘的位置就是腰部的理想位置，一般在最细的地方。腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。