1、油炸食物的油能反复使用吗油炸食物的油不要反复使用 。
植物油不耐热,如果反复使用,就会导致酸价超标 。据了解,植物油中的酸价在一定程度上代表着食用油的清洁度,由于植物油在煎炸过程中酸价会有所升高,因此我国《食用植物油煎炸过程中的卫生标准》中作了特别规定,即油炸所用植物食用油的酸价必须≤5 , 如果超过5将不能食用 。
食用油反复加热以后,会加速氧化过程,产生许多有害物质 。其实这种反复炸食品后的油或在反复使用的油中加入新油 , 也是广义地沟油中的一种,其危害程度极大 。
煎炸油经反复使用和高温加热后,可发生一系列的化学反应 , 如黏度上升、起泡增加、颜色变深、风味变劣、油烟增加等,使得油的品质降低 。不仅如此,油脂在高温下连续重复使用,还有致癌的可能性 。
扩展资料:
人类的许多疾病如肿瘤、血管硬化等都与油脂氧化有一定关联,尤其是“回锅油”中包含的大量反式脂肪酸,长期食用可导致肥胖、糖尿病、 心脑血管病等多种疾病;而加热食用油时产生的油烟中含有苯并芘等致癌物,长期吸入会导致肺癌 。
如果油炸之后 , 油身出现颜色很深、粘度大且杂质多,那建议不再使用 。如果说油脂色泽不太深、不太稠且杂质少,这样的油则可以继续食用 。在使用前 , 首先要将油脂静置一段时间,让其中的渣子沉淀,并弃去下面那部分带渣子的浑浊油 。
参考资料:人民网–食用油反复使用的危害
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2、食用油到底可不可以重复利用?食用油可以反复加热吗 使用食用油常见误区
日常生活,很多家庭为了追求某些菜肴的香酥可口,少不了用油煎炸食材这一步 。煎炸完食材后,看着锅中剩油觉得弃之可惜,大家往往会将其盛在碗中,重复使用这些剩油 。食用油可以反复加热吗?
食用油可以反复加热吗
食用油不能反复加热 。食用油高温加热后,营养价值就会降低,其原因是高温加热可使油中的维生素A、胡萝卜素、维生素E等被破坏 。同时,因氧化还使脂肪酸受到破坏 。经高温加热的油,其供热量只有未经高温加热油的1/3左右,而且不易被肌体吸收,并妨碍同时进食的其他食物的吸收 。当然,一般做菜的时 候,油的加热温度都不是很高,而且时间又短,所以油的营养价值损失不会很大,但是如果食用油经过反复高温加热营养价值损失就比较大了 。
尤其是反复高温加热食用油 , 不仅降低营养价值,而且这种油对人体有一定的毒性作用 。因为高温加热会使油中的脂肪酸聚合,反复高温加热食用油,产生 很多脂肪酸聚合物 。这种物质能使肌体生长停滞,肝脏肿大,肝功能受损,甚至有致癌的危险 。
使用食用油常见误区
1、油冒烟了再放菜
烹饪时有些人喜欢高温炒菜,每次做饭的时候都习惯等到锅里的油冒烟了才把菜放进去,专家提醒 , 这种做法是极不科学的 。如果温度过高,食用油中的一 些营养物质就会被破坏 , 会产生一些过氧化物和致癌物 。
烹调时最好先把锅烧热了再放油,这样就可以达到热油的效果 , 还能达到炒菜的效果,一举两得 。
2、血脂异常或体重异常者照常用油
对于血脂异常或体重异常的人群,我们更要强调选择植物油中的高单不饱和脂肪酸 。在用油量上也要控制 。血脂和体重正常的人每天用油量应该不超过25 克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半 。老年人、血脂异常者、肥胖者、有肥胖症相关疾病的人 , 或者有肥胖家史的人群,每人每天的用油 量要更低 , 甚至下降到20克 。
食用油原则上是不建议重复利用的,因为油在煎炒烹炸过程中会被氧化 , 氧化后的物质有些具有致癌作用,所以不建议人们重复利用,但是这个也不是一成不变的,例如有些有,如果是凉拌的油 , 短时间内重复利用几次也没任何伤害
您好,肯定是不可以重复利用的 。因为食用油加热之后会产生一些有害的物质,如果只是一次使用那么有害物质非常的少,如果是多次使用,那么有害物质就会越来越多 。
你好,不可以重复利用的,重复利用,吃久了也不好,这个家庭油的话,一天换一次吧,外面的话就不敢保证了 。以上是解答,希望对你有帮助 。
如果是炸的东西 , 剩下的食用油的话是可以重复利用的 。但是如果是炒菜的油的话就不可以 。炸的任何东西都可以 。
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3、家里炸过东西的油还能用吗 家里炸过东西的油还可以用吗1、炸完东西的油可以重复使用 。
2、炸过食物的油只要油脂没有浑浊、颜色发深,都还是可以使用的 。不过用这样的油,得遵循两个原则:第一是要尽快用完,第二是避免高温 。
3、油脂变坏,最大的祸害就是“氧化反应” 。虽然氧化反应是一直在缓慢发生的,可只要用过一次之后,氧化反应的速度就会大大加快 。这个时候,再用密封、避光等老办法来延缓氧化也是几乎不可能的 。因此,要降低煎炸油的危害,唯一的办法就是尽快用完,最好保持在一周之内 。
【用过的油还能再用吗,油炸食物的油能反复使用吗】
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4、炸过的油能不能反复用一般来说,不建议反复加热油脂,但这并不意味着加热过的油绝对不能使用 。只要油脂没有浑浊或者颜色变深,就还是可以使用的 。不过,使用这样的油 , 需要遵循两个原则,第一个原则是尽快用完,第二个原则是避免高温 。
油脂很容易出现氧化反应,虽然这种氧化反应是在缓慢中发生的,但只要用过一次后,氧化的速度就会逐渐加快 。此时 , 通过密封、避光等方法延缓氧化是不太可能的 。如果在剩油中加入维生素E推迟氧化,反而可能会促进氧化反应的出现 。所以,想要降低剩油的危害 , 最好的方式就是将其尽快用完 。
使用过的油,脂肪酸破坏较为严重,再次高温加热 , 会让脂肪酸的破坏更加严重 。如果用煎炸过的油高温爆炒食物,可能会让新鲜的食物口感、营养等方方面面大打折扣,而且还不利于人体健康 。所以,在使用剩油的时候 , 一定要做到避免高温加热 。
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5、炸过东西的油还能用吗炸过东西的油,要看剩余油的色彩确定是否可以继续使用 。
油炸之后,如果油脂色泽不太深、不太稠且杂质少,这样的油则可以继续食用 。在使用前,首先要将油脂静置一段时间,让其中的渣子沉淀,并弃去下面那部分带渣子的浑浊油 。
食用油也称为“食油”,是指在制作食品过程中使用的,动物或者植物油脂 。常温下为液态 。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因,常见的食用油多为植物油脂,包括粟米油、菜籽油、花生油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等 。