1、首先是尽量避免心理落差，避免心理落差的最好办法是降低期许程度 ， 或者假设最低期许，也就是俗话说的做好最坏打算 。
【面对错位落差该怎么办 心理建设很重要】2、然后是心理落差已经产生之后，首先看这个落差是否给你带来了你解决不了的心理困扰，或者迟而不绝的痛苦 。如果没有 ， 那这种心理落差属于正常的心理和思维机能，不应该进行人为干涉，说的简单一点，如果你能够承受的话，这点落差应该自我承受来锻炼自己的耐受能力 。
3、如果落差确实带来了持续的困扰，可能是你对自我的要求过于严格，应降低自我的要求，承认当前的实际情况，因为已经发生了的事情是无法改变的 ， 说明你的较高的期许根本不会实现，不是事情错了，而是你的判断错了 。这样就可以正确的面对心理落差 。
