山豆子，又称为豆苗、豆青 ， 是豆科植物的一种 ， 属于一年生草本植物，是一种非常适合家庭种植的蔬菜 。山豆子富含多种营养 ， 如维生素C、叶酸、钙、铁等，能够增强人体的免疫力，对于预防贫血、促进骨骼发育等有着不可忽视的作用 。
如何种植山豆子呢？
【山豆子怎么种？】
1.选择合适的土壤
山豆子生长适宜在土壤肥沃、排水良好、通风性好的地方 。在种植前应该处理好土壤，将杂草等不利于山豆子生长的杂质清除干净 。
2.选用适宜的种子
在选择种子时应该选择质量好、没有损坏情况的种子 。选择山豆子种子时可以先在清水中浸泡24个小时，然后再进行种植 。
3.进行适度浇水
在种植期间，应该适量浇水 ， 使土壤保持湿润 ， 但不要过量 ， 否则会导致山豆子的根部腐烂，影响其生长发育 。
4.掌握适宜的温度和光照
山豆子喜欢光照充足、温度适宜的环境 。在种植期间，应该避免暴晒和寒冷的天气，一般适宜的温度在10℃到25℃之间 。
5.及时除虫
在山豆子生长过程中，容易受到虫害、病毒、真菌等病害的侵袭，为了确保山豆子的健康生长，应该及时除虫 。
6.适时收获
当豆苗的高度达到10-15厘米时，就可以进行采摘 。采摘时应该采用整株收割的方式，将山豆子拔根后晾晒即可食用 。
总之，种植山豆子不需要太多的专业技巧，只要注意住适宜的环境和护理方式，就能够在家中获得健康的新鲜蔬菜 。
