【银耳的热量是多少大卡】1、每100克的银耳所含有的热量为200大卡 , 1朵银耳可食用部分大概是19克,那么它所含有的热量大概是38大卡,需要我们散步26分钟才能将这些热量消耗掉 。
2、100克的银耳所含有的热量是200大卡 , 这个数值看起来似乎有点高,但是要知道的是,我们平时在煮银耳的时候 , 只需要小小的一朵就可以煮成很多的银耳羹了 , 所以实际上如果我们按照煮好的银耳来说的话,银耳的热量并不算太高 。
【银耳的热量是多少大卡】1、每100克的银耳所含有的热量为200大卡 , 1朵银耳可食用部分大概是19克,那么它所含有的热量大概是38大卡,需要我们散步26分钟才能将这些热量消耗掉 。
2、100克的银耳所含有的热量是200大卡 , 这个数值看起来似乎有点高,但是要知道的是,我们平时在煮银耳的时候 , 只需要小小的一朵就可以煮成很多的银耳羹了 , 所以实际上如果我们按照煮好的银耳来说的话,银耳的热量并不算太高 。