1、玛卡果作用,玛卡胶囊真的有效果吗?有啊，我的一个老朋友就天天吃玛卡胶囊，都是他老婆在游仙壮扬上面给他买的，每天的精气神儿很好夫妻感情老好了
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2、玛卡果胶囊有副作用吗首先我们要明白一点，玛卡果胶囊是一种保健品，这种胶囊虽然能对我们的身体起到非常不错的调理效果，但是长时间使用下去的话 ， 同样会产生一些副作用 。对于一些身体比较虚弱的人来讲，适量的服用这种胶囊可以增加他们的精神，增强他们身体的抗疲劳能力，能够快速让他们恢复体力 。同时这种胶囊还会帮助我们去调节内分泌系统，维持我们身体内部的一个平衡，对于我们的肾脏都有非常不错的保养作用 。对于一些男性发生的阳痿早泄这种疾病也有很不错的预防和治疗效果 。但是如果我们服用太多的话，还有可能会造成药品在我们体内出现堆积的现象，增加我们身体的负担 ， 从而引发出一系列的疾病 。关于玛卡果胶囊有副作用吗这种问题，我们在买的时候一定要了解清楚，这样才可以确保我们的健康不会受到任何影响 。
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3、玛卡果是什么,是不是药?玛卡胶囊的作用大不大?玛卡干果是玛卡产品中最好的一种！玛卡干果味道香的，有点带中药的味道！我一般都是在游仙尚选网上买的?，都是正品来人，而且很多朋友也是在上面买的 ， 都说效果挺好，你上网了解下 。
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4、玛卡的功效作用与食用方法导读： 玛卡的与，玛卡含有丰富的氨基酸和各种营养成分 ， 女性吃了主要是调整内分泌，平衡自身荷尔蒙，延缓衰老，促进新陈代谢，增强机体免疫能力，更是改善和提高睡眠质量 。下面详细了解下玛卡的与吧 。
玛卡的功效与作用
1、
因为睡眠不好，所以选择了玛卡一试 ， 确实有点作用啊 。不管是课程压力还是上班压力，现在越来越多的人开始失眠了，就变得举足轻重 。
2、
生活的压力，可能会给我们带来脑力上的透支 ， 大，自然会导致 。而玛卡可改善记忆力，使人可以精神抖擞， ， 以致事半功倍 。
3、改善性功能
玛卡可以让您的射程变得更远 ， 射速超过光速！全方位对夫妻双方有着必要的优点，此等功效和作用不用可惜?。?
4、提高免疫力
的下降 ， 会导致人生的几率大大提高 ， 而玛卡可增强体力 ， 提供机体免疫力，让人获得丰富的精神，让您思想活跃 ， ！
5、其它功效作用
当然，玛卡功效甚多，还具有、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效 。
玛卡的
1、将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用 。
2、玛卡干片30g、红枣10枚 ， 将红枣去核，洗净待用 。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片 ， 锅加盖煮即可 。
3、将玛卡切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用 ， 可放入一个完整玛卡的切片 。
4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌 ， 最后制成可口的玛卡饮料 。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天 。
6、将玛卡切片和白酒 ， 按重量（g）：体积（ml）为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服 。
7、将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中 ， 一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片） ， 这就是玛卡酒 。
8、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式 。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服 。以拉摩力拉玛卡为例，可以每天吃3次 ， 每次1-2片即可 。
玛卡是一种安全、健康的营养食品 。那么是不是所有人都适合服用玛卡呢？下面会告诉你玛卡的适用人群和不适用人群，千万不要随便乱吃哦 。
玛卡适用人群
1、性功能低下的人群
由于大等方面的原因，部分男性会出现阳痿、早泄等问题 。玛卡中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺 ， 能有效缩短反应时间，迅速勃起 ， 提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状 。
2、 *** 质量差的人群
*** 数量少 ， 质量差是导致不育不孕的根源所在 。玛卡中的营养物质能够有效提高 *** 数量和活跃能力，使男人 *** 强劲有力，射程更远 。强劲，使 *** 更壮硕更滚烫，延长 *** *** 时间 ， 使 *** 变大更饱满 。
3、身体体质差的人群
随着年龄的增长，人体体质会逐渐下降 ， 会出现疲劳、贫血、等 。玛卡中富含丰富的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳 ， 增强肌肉耐力，抵抗性疲劳，帮助坚固，提升机体抗力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状，使肤色看起来更年轻，精气神更足 。
4、压力大，失眠的人群
现代人90%以上都在承受压力 。玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及等，在秘鲁当地玛卡被当做、消除焦虑的天然草药，也是改善症状的佳品 。
5、更年期的人群
女性在50岁左右会面临更年期，更年期期间会出现心烦意燥、内分泌失调等现象 。玛卡中的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能 ， 平衡体内的荷尔蒙水；玛卡含有丰富的牛磺酸、蛋白质等能及修复生理机能，改善气血和缓解，从而促进女性雌激素，达到延缓衰老的效果 。
6、记忆力差的人群
日常生活中使用玛卡可以使头脑清醒灵活，，提高学习效率，提高中老年记忆能力，使人头脑清醒，思路清晰 。
玛卡不适用人群
1哺乳期妇女和儿童
在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡 ， 因为截至目前为止 ， 还没有科学实验来证明玛卡中是否会对胎儿有间接影响，因此，在怀孕期间，应当停止服用玛卡 。
2、甲状腺患者
对于甲状腺患者来讲，因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用，可能会导致胀 。包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状 ， 也应当慎重服用 。
玛卡的功效作用多，那么要如何辨别真假，在市场上买到正规的玛卡呢？下面就教你分辨真假玛卡的方法 ， 有需要的朋友一定要记住 。
如何辨别玛卡真假
1、玛卡鲜果
玛卡鲜果是最原生态的玛卡果实，一般掺假的较少，但仍然有部分商家将芜菁（芜菁，又叫蔓菁，也属于十字花科，外形与玛卡接近，有青色品种和紫色品种 。小型芜菁品种只有几十克，与玛卡相仿，但只能食用，完全不具备药用价值，通常用来制作腌菜 。）掺和在玛卡鲜果中间鱼目混珠 。辨认玛卡一看外表，新鲜玛卡根须很多，外表还长了很多纹路 。二尝味道，纯正的玛卡带有淡淡的辛辣味 。
2、玛卡干果
玛卡干果比鲜果容易造假 。假玛卡干果主要采用的还是芜菁，芜菁的含水量大大高于玛卡 ， 因此芜菁干果表面的皱褶明显多于玛卡干果，且皱褶较深，有时会开裂，但如果采用冻干的方法，这个区别就不是很明显了 ， 制作精良的芜菁冻干干果基本可以以假乱真 。
（1）假玛卡干果
除了假玛卡干果，还有劣质玛卡干果，主要包括空心玛卡干果、烘干玛卡干果、硫磺熏玛卡干果和染色玛卡干果 。
（2）使用了膨大剂的空心玛卡干果
很多农户和小规模作坊没有能力修建大规模晾晒场地，玛卡鲜果只能通过高温烘干（超过80摄氏度） 。一旦烘乾，玛卡中宝贵的玛卡烯、玛卡酰胺、氨基酸、维生素和蛋白质等物质就会遭到极大破坏 ， 芥子油甘基本挥发殆尽 。烘干玛卡干果的颜色非常不均匀，甚至有焦黑状出现 。烘干设备一旦控制不好，玛卡受热不均匀，就会影响玛卡品相 。这种情况下 ， 不法商家大多通过硫磺熏色来增加黄玛卡表层的色泽 。烘干玛卡干果的特点是：干果黄的很不自然均匀，通常比正宗的玛卡干果看上去颜色更艳丽，光泽度更好，仔细闻可以闻到隐隐的硫磺味道，仔细看在表层褶皱中可能还可以发现硫磺熏过的残留物 。
3、玛卡干片
玛卡干片比干果更容易人为操作 。大多搀假的玛卡干片使用的是片和芜菁干片 。萝卜和芜菁因为含水量较高，干片的剖面褶皱较多 ， 玛卡干片的剖面相比要光滑平整很多 。我们可以根据干片剖面的平整度来辨别真伪 。
以上这些就是各个玛卡品种的辨别方法，虽然不能说可以百分百保证买到正规的玛卡产品，但至少可以在很大程度上降低我们的上当风险，极大提高买到正品玛卡的几率 。
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5、买玛卡什么牌子好1、改善阳萎
相关研究证实，雄性荷尔蒙是促进男性生殖器官成熟并维持其正常功能的关键物质 。而玛咖特有的活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，通过对人体下丘脑及垂体的作用，可平衡调节人体各项生理机能，快速提升荷尔蒙的自然分泌，显著改善阳萎症状 。
2、缓解女性更年期综合症
女性更年期综合征是女性到一定年龄的必需症状，是女性卵巢功能逐渐衰退直到完全消失的过程 。咖中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌 ， 从而达到净化内环境的作用 。
3、抗氧化、抗衰老
人体是通过各类腺体分泌的激素来控制的，激素分泌减少是人体衰老的一个原因，所以如果能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，那么衰老就可以延缓，玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺就有这个作用 。
4、改善亚健康
亚健康人群对疾病、细菌等抵抗能力很差，在气候变化、温度变化剧烈的时候就会生病 ， 平时身体不会出现什么大问题 。玛卡中富含各种营养成分、矿物质、20种氨基酸等 ， 可以保证人体营养供给的同时，调节人体内环境，让人回归健康状态 。
5、增强大脑营养
玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用，对于在校努力学习的学生、办公室用脑比较频繁的人员食用玛卡都可以起到很好的效果 。
6、缓解疲劳
玛咖中的铁、锌、牛磺酸等成分含量也较高，这些物质也有增强体力精力的作用 。所以，常吃玛咖能充分补充精气神，提高精力明显对抗疲劳 。
二、玛卡的食用方法
1、直接服用
直接服用玛咖片是目前最科学便利的玛咖使用方式 ， 有很多品牌玛咖精片，可以每天吃2次 ， 每次2-3片即可 。
2、玛咖炖汤
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖切片/2000ml汤 ， 饮用50ml/天 。
3、玛咖泡酒
将玛咖切片和白酒，按重量(g)：体积(ml)为1：20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛咖片可按用法1继续食用 。
4、玛咖泡茶
这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化 ， 玛咖泡茶容易被我国接受，但是玛咖泡茶的效果不是非常好，建议泡后将玛咖干吃掉 ， 避免不必要的浪费 。
5、玛咖火锅
将玛咖切片，随佐料同时入锅 ， 文火慢煮 ， 使玛咖中的营养成分 ， 扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用 ， 可放入一个完整玛咖的切片 。
6、玛咖奶昔
把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛咖粉和牛奶，最终制成玛咖香蕉奶昔 。这一做法相对来说非常简单 。
7、玛咖饮料
玛咖根浸泡在水缸 ， 将它们与很多种不同的配料混合一起 ， 包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛咖饮料 。
三、玛卡的禁忌人群
服用玛咖能够起到的作用很不错，可以帮助我们保护肾脏健康，而且滋补的效果也非常强，但是尽管玛咖本身蕴含了丰富的能量和物质，但由于其中含有的活性物质会具有促进荷尔蒙蜂蜜的作用 ， 婴幼儿吃的话就会很容易出现性早熟的情况，影响身体发育和心理健康 ， 一般来说还是给成年人服用玛咖比较好 。
2、哺乳期妇女
大家都知道内分泌是否正常直接影响了一个女性的肌肤状态和情绪问题，但是玛咖里面的物质如果通过乳汁传递给宝宝 ， 那么就会对宝宝的健康造成影响，所以我们为了安全起见 ， 还是不要吃玛咖比较好 。
服用玛咖能够帮助我们提高性欲 ， 但是一般处于怀孕期间的女性朋友都需要在孕早期和孕晚期尽量避免性生活 ， 孕中期可以适当的进行，但不能太过激烈或者不能太频繁，所以孕妇最好不要吃玛咖以及相关的产品 。
4、甲状腺疾病患者
玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响 。
玛卡知识课堂>>
【玛卡果胶囊什么品牌好,玛卡果作用，玛卡胶囊真的有效果吗？】买角鲨烯什么牌子好买复合维生素什么牌子好买氮泵什么牌子好买睾酮什么牌子好买叶黄素什么牌子好买虾青素什么牌子好买辅酶Q10什么牌子好买解酒药什么牌子好买葡萄糖酸钙什么牌子好买NMN什么牌子好买补硒什么牌子好买纳豆激酶什么牌子好买褪黑素什么牌子好买氨基葡萄糖什么牌子好买卵磷脂什么牌子好结语选购玛卡时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障 。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵 ， 不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品 。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺 ， 这样子才能做到万无一失 。
