1、蓝荷茶减肥真的有效果吗没有听过，但是感觉不靠谱 ， 减肥一定要选择大品牌有历史性的产品 ， 不然就是给人家当小白鼠了 。
健康减肥一定是管住嘴迈开腿，三分练七分吃，别想着投机取巧，最后得不偿失 。
减肥效果是一般，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭 ， 不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动 。
今正元蓝荷茶是由普洱茶、荷叶、绞股蓝、决明子、泽泻萃取的纯天然生物制剂 ， 无任何化学成分，经实验证明具有减肥，美容养颜的作用 。
减肥最好不用任何减肥产品，对身体都不好
我没听过这个减肥茶啊 。
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2、萃能牌普洱荷叶茶是早晚喝吗?是 。萃能牌普洱荷叶茶是减肥茶 ， 每日2次，每次1袋，热水泡饮，采用每天早晚两次服用，因此萃能牌普洱荷叶茶是早晚喝 。萃能牌普洱荷叶茶是早晚喝可以帮助用户达到一个非常不错的促进消化的效果 ， 还可以有效的帮助用户提高自身的肠道消化能力 。
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3、七日萃能牌蓝荷茶喝了五天效果不是很明显上厕所次数少 是什么情况_百 …不要相信减肥药 。瘦身是一辈子的课题 。要循序渐进的，一口吃不成胖子，一步迈不到天上 。帮助瘦身的水果一般都是苹果、猕猴桃、饭前的番茄，各类水果都有相应的作用，推荐吃蔬菜替代水果而不是水果替代蔬菜，因为水果里糖分是不可避免的 。再者 ， 减肥的原理永远都是饮食加运动 ， 不是节食，是注意饮食 。减肥只是把自己调整到一个更好状态的方式，但不是生活的全部，强大的内心才是关键 。
如果你是因为爱自己而运动，那你的运动就充满了正面的力量 。如果是因为讨厌自己才去运动 ， 那这运动也是被迫的 ， 自己会讨厌运动不说，也充满了负面的力量，很难坚持也不愉快 。需要被批评和改善的只是自己的软弱和懒惰，而不是自己 。如果你不接受自己 ， 没有人会接受你 。如果你不爱自己 ， 那你也无法平和地爱别人 。
所以具体的方法多种多样，要找到适合的你的，而不是盲目追崇别人
还是多运动好
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4、谭老师七日瘦腰汤萃能牌蓝荷茶减肥效果好吗建议你用健康减肥 ， 健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多 ， 病好了以后 ， 人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：
1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻 ， 夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药 。
2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视 。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋 。中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉 ， 以牛肉为佳哦 。但以6-8分饱为宜 。晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐 。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃 。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量 。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐 。
3、一定要多喝水 ， 每天至少6大杯 。开水可帮助你减少饥饿感 ， 冲掉体内的多余脂肪 ， 保持新陈代谢的畅通 。
4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步 。若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了 。
【萃能牌蓝荷减肥茶效果,蓝荷茶减肥真的有效果吗】5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度 。运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成 。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰 。
6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿 ， 冬瓜，豆腐 ， 豆皮 ， 韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉）
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5、萃能牌普洱荷叶茶是真的可以减肥吗?一般的普洱荷叶，一般的是有一定的减肥效果的，但是对于一些体质虚寒的人是不能服用的，以免造成身体素质的下降，通过运动的方法减肥是非常好的，建议是要清淡 ， 多吃水果和蔬菜
萃能牌普洱荷叶茶被声称具有减肥效果，但是这种声称缺乏科学依据 。
荷叶茶本身是一种可以促进肠道健康、帮助排便的饮品，但并不能直接导致减肥 。如果长期服用荷叶茶 ， 可以帮助清除肠道内的油脂和垃圾 ， 但这并不能完全替代饮食调整和运动锻炼等减肥方法 。
因此，虽然萃能牌普洱荷叶茶可能具有一定的减肥效果，但不能完全依赖这种饮品来实现减肥目标 。建议在减肥过程中 ， 采用全面的方法，如合理饮食和适当运动等，同时配合荷叶茶来辅助减肥 。
喝普洱茶是有利于减肥的 ， 主要就是因为普洱茶有一定的排毒的作用，能够促进机体的血液循环，促进机体废物和有毒物质的排泄 ， 从而维持机体内的自然平衡，达到一定的瘦身的效果，但这种作用并不是很大的 。
主要的还是需要做好饮食的控制，配合运动锻炼才能够达到减肥的好的效果 。普洱茶还具有一定的养生和健身的功效，同时，还能够清理呼吸道，可以促进痰液的进一步排除 ， 如果有气管和肺部的炎症，可以适当的喝一些普洱茶作为辅助治疗 。
减肥是不可能的，你也不看看人家的备案号是什么？食品副食好吗？！食品副食又不具备药物价值，你说她能够减肥，你再仔细看一下，里面的成分肯定是有巴豆的 。说白了就是让你喝了之后拉肚子 。拉肚子只是清除了你体内的垃圾 ， 让你当时减轻了重量 ， 但是这种东西副作用比较大，所以市面上凡是叫什么减肥茶的，打着减肥茶的功效的东西都不要用，那只会伤害你的肠胃 。
