1、酒后不宜喝浓茶 。茶有让心脏兴奋的作用，而酒精对心血管也会产生刺激，酒后喝茶容易加剧心脏的负担 。同时酒后饮茶对肾脏也不利 ， 茶碱会抑制小肠对铁的吸收 。
2、酒后不宜喝汽水 。因为汽水会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，同时还会诱发急性胃炎等病症的发生;另外 ， 酒后喝汽水也对心脏血管和中枢神经等有损坏作用 。
3、酒后不宜立即睡觉 。饮酒过量千万不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒 ， 很有可能一睡不醒 。酒精会扰乱睡眠中的呼吸，致使肺部运气不规律等现象，从而对身体产生危害 。轻度中毒者应立即停止饮酒 ， 旁人应劝其不要再饮;中度中毒者应多喝白开水或茶水;重度应立即送医院抢救 ， 让专人照顾，防止呕吐物误入气管引起窒息 。
4、酒后不宜热水澡、蒸桑拿、专家指出，酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥 。事实上，酒后，人在酒精的作用下心跳会加快，身体产生热量增加 ， 如果这时候洗热水澡，会直接造成体内热量大量积聚，心脏负担增加，血管扩张 。脑血管脆弱的甚至会血管破裂 。
5、酒后不宜游泳 。酒后游泳会使身体散热突然加快 ， 从而易引起头晕、低血糖性晕厥等疾患，同时也会引起腿部抽筋 。
6、酒后不宜饮咖啡 。酒后喝咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度压抑，同时也会刺激血管扩张，加快血液循环，极大地增加了心血管的负担 。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧 ， 结果更糟糕 。红酒加咖啡是一种错误的饮用观念 。专家提醒 ， 酒后应多喝红茶 ， 第二天则应多喝水，可达到提神作用 。
7、酒后不宜服药 。因酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质 ， 因此副作用是显而易见的 。肝、心血管病患者及孕妇、老人、儿童等尤应禁忌 。
8、酒后不宜看电视 。因酒精会使人眼睛充血，酒中残留的微量甲醇能使视神经萎缩，如看电视更会损伤视力 。
9、酒后不宜洗冷水澡 。夏季天气闷热 ， 喝完酒血液循环更快，人体容易感觉不适，有些人觉得洗冷水澡可以解暑醒酒，这是错误的 。研究表明，洗澡会使人体的钾钠离子大量丢失造成身体虚弱 。与此同时，由于洗澡消耗体力会使血糖有不同程度的下降 ， 阻碍了肝脏储存葡萄糖 。因此，酒后洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖 ， 加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、感冒等症状 。专家提醒，酒后不要洗冷水澡 ， 尤其是虚寒体质的人群更要注意 。
【关于酒的十大忌讳 关于酒的十大忌讳有哪些】10、酒后不宜吃醒酒药 。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状 ， 但实际上却会将醉酒时间延长 。可大量喝其他饮料 ， 矿泉水是最佳选择;运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平 。
