一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳 。
曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了 。而我则一脸轻快地赞同 ， 他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上 ， 总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿 。
跑步是克服慵懒的良药 。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋 。有时我甚至想 ， 我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号 ， 这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
有时去跑跑步 。喜欢跑步 ， 喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦 。
可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来 。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情 ， 充满友谊的祝福 。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动 。我加宽了脚步 。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱 。才使得我跑得更快 。
跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧 ， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少 ， 但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上 。
我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌 。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着 ， 有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚 ， 却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光 。
她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔 ， 你追我赶，互不相让 。
随着裁判的一声枪响 ， 运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去 。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来 。
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