大部分婴儿宝宝，都处于一个睡眠的状态 ， 睡眠 ， 是婴儿宝宝们身体生长发育的主要形式，良好的睡眠状态，也是他们身体健康发育的一种重要体现，但是有一些宝宝的睡眠就没有那么安稳，那么 ， 婴儿睡觉易醒怎么办呢？
1、声音脱敏 。很多宝宝在年幼的时候听觉比视觉更完善，所以，每次在听到了妈妈离开的声音，或者翻身的声音，都让宝宝认为妈妈离开了自己，会产生很强的不安全感 ， 所以，可以尝试着让宝宝熟悉某种声音，对某一些声音产生脱敏，从而减少睡眠中被某一些声音惊醒的机会 。
2、保持安全感 。很多宝宝在出生后，父母认为应该给宝宝一个充分自由的成长环境，所以没有给宝宝包襁褓 ， 但是这种自由状态下的宝宝却因为缺少约束，产生一种没有安全和依靠的感觉，导致出现了睡眠不安稳和容易醒的状态，所以，适度包襁褓会让宝宝有安全感 。
【婴儿睡觉易醒怎么办】3、减少干扰 。有一些宝宝容易醒，是因为总是在睡眠的过程中被打扰，有时候是家人不断的来看宝宝的睡眠状态 ， 还有时候，身边总是围绕着很多人，这都让宝宝们在睡眠中总是处于一种被惊扰的状态，不能放心安稳的睡觉 。
