1、为什么吃面条很快就饿因为面条是素食,在人体内很快消化吸收,能量和蛋白质维持时间短,所以很快感到饥饿
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2、经常吃面条的话会不会容易饿啊?你好!经常吃面的话还是会容易引起饥饿的,因为面条是以淀粉为主,淀粉是碳水化合物,如果你吃的是汤面的话,水分更容易被吸收和排空 。减肥建议你吃食安定制食品的番茄赢面,因为番茄本身就是很有营养的食物,又有水果的养分 。另外就是,你吃面条时可以加一下鸡蛋啊、肉类之类的,不容易饿 。不过你的这种减肥方法很健康哦,鼓励一下 。望采纳!
面条有助于消化,而且养胃 。可以常吃
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3、吃同等的米饭跟面条,哪个吃完后饿得快?这个问题挺有趣的 。吃同等量的米饭和面条,到底哪个吃完后饿得快呢?
首先,我们需要假设一下,题目中的米饭和面条,都是精制白米和精制面条 , 这样才有可比性 。如果米饭和面条中 , 有一个掺了杂粮,那肯定是掺了杂粮的那份米饭或面条更耐饿 。
其次,在同样都是精制白米、精制面条的情况下,还要看做法 。如果米饭是蒸煮的非常软烂,那肯定是软烂的米饭更好消化 , 如果是干米饭 , 那肯定比软烂的米饭要耐饿 。面条也一样 , 和面时水加的多和少,煮面条时间的长短,是清水煮面还是如下图这种面条 , 都会影响到面条的消化速度 。
第三,在相同的烹饪方法下,食物的消化速度还要看蛋白质、脂肪、膳食纤维的含量 , 含量高的,消化速度会慢些,就不容易饿;含量低的,自然饿的快些 。我们可以来做个对比,100g米饭的热量为116千卡,蛋白质含量为2.6g,脂肪为0.3g,膳食纤维0.3g,碳水化合物为25.9g;100g煮面条的热量为110千卡,蛋白质含量为2.7g,脂肪含量欸0.2g,膳食纤维为0.1g,碳水化合物为24.3g 。熟米饭和煮面条,相差并不大 。再从升糖指数来看,米饭GI值为83,面条为82,相差也不大,这都说明,二者的消化速度差不多 。
那有的人会说了,为啥我吃了米饭或面条后饿得快呢?
这可能和个人的饮食习惯有关,有的人习惯了吃面,吃米饭就会觉得吃不饱,饿得快 , 反过来说 , 习惯了吃米饭的 , 也有可能会觉得吃面条吃不饱 。
再有,食物消化的快慢还与每餐的搭配有关 。如果这一餐有蛋白质、蔬菜、主食,与只有土豆做菜 , 米饭、面条为主食,那肯定是后者饿得快 。也就是说,一餐饭,吃的食物种类越多,越不容易饿 。
米饭和面条,哪个吃了更容易长胖
我觉得都一样,区分哪个饿得更快,要根据个人平时的饮食习惯,平时吃米饭吃的多,吃面条之后就会饿得快,长时间吃一种食物胃部就会有一种习惯 , 消化的也比较快 。
那其实跟个人的习惯有关系 , 有的人就是吃了面以后不饿,但是有的人就吃了面以后就非常的饿,但是其实面条会比较好消化,所以碳水化合物功能也比较多一些 。
吃面条会饿的比较快一些,这是因为面条比较好消化,而且碳水化合物也比较多,所以消化起来时间比较短 。
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4、为什么我吃粉丝面条之类的容易饿,但吃饭不会饿,这正常么我也是,但是吃其他的面食也不会出现这种情况,而且吃面条要好一会才能感觉身体内不饿,感觉面条我就是不好消化,吃米的话就好多了 , 而且其他的面食也没问题,因为其他的面食一般是发过的,比较疏松多孔,米饭是粒状的 , 这两种和胃液还有酶的接触面积比较大,好消化,而且面条就是需要吃很多
面条粉丝比较好消化
因为面粉含淀粉多 , 特别容易消化
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5、吃面条为什么会饿得很快呢??吃饭如果食物里蛋白质脂肪含量少,胃排空时间就短,容易饥饿 。就如早餐单纯吃面包 , 不吃蛋白质类的东西,血糠一下子上来然后很快掉下去就会感觉饿而且容易犯困,如果你加食一个鸡蛋一杯牛奶 , 再加一勺纽崔莱蛋白粉,你就不容易饿 。这是明显有感觉的饥饿还好解决,缺维生素矿物质的隐形饥饿 , 就麻烦,影响到你的生长发育你还不知道,所以早餐最好还要吃水果以补充维生素、矿物质和纤维 。
减肥瘦身吃面条为什么会饿得很快呢??
【为什么吃面条容易饿,为什么吃面条很快就饿】因为面麦与米稻的小分子结构状不同,人体的消化与吸收机理的作用关系…!说明米饭的有效营养成份多于面食,米饭的微量元素高于碳水化合物集中的面食!所以还是米饭更能补充人体所需的元素营养