1、都好 。木瓜是可以和酸奶一起吃的木瓜可以丰胸,对女性很好 。木瓜是非常好的水果营养成分也比较的高 。
2、木瓜有健脾消食的作用，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸 。木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功 。吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食 ， 减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感 。【木瓜生吃好还是和酸奶一起好呢 木瓜生吃好还是和酸奶一起好】
3、酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，而长期便秘和体重增加有一定的关系 。
