中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力 ， 则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变 。肾虚多为长期积累成疾 ， 切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理 。肾阳亦称为元阳、真阳、真火 ， 十二经之根，先天之本在于肾 。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽 。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出 。
2、哮喘者 。
肾脏有“纳气”的功能 。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少 ， 使你感到难以畅快呼吸 。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状 。临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会 。
3、腰疼、酸楚不适者 。
腰痛根本在于肾虚 ， 可分为内伤和劳损 。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致 。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足 。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决 。
4、头晕耳鸣者 。
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受 ， 而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋 。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣 。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除 。
5、便秘者 。
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言 。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用 。治疗便秘应从治疗肾虚入手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药，如火麻仁、何首乌 。
6、腰酸腿痛、尿频尿急者 。
长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚 。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨 ， 顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状 。
肾阳虚体质日常该如何饮食
1、在日常的饮食上阳虚体质的人应以温补为主，忌清补 。并且因为阳虚体质的人身体内的营养物质缺乏，所以宜食用热量较高的而且富有营养的食物 。
2、阳虚体质的人在平时的时候应该尽量少喝各种冷饮，少吃或者是不吃生冷冰冻以及寒性明显的食物，因为这些食物对阳虚体质的影响非常大，如果食用偏寒性的食物和饮料的话，就会加重阳虚体质者体内的阳气亏虚的程度 。
3、阳虚体质的人应适当的多吃一些温热的食物和水果，以补充我们身体内阳气的不足，比如一些干果如核桃，可以温肾阳，最是适合腰膝酸软夜尿频多的人食用，蔬菜类的比如韭菜，辣椒，南瓜，胡萝卜，山药等，肉食类的比如 ， 鸡肉 ， 羊肉，牛肉等都是一些偏温性的食物，我们在平时的时候可以适当的多吃一些，也可以在炖肉的时候适当的添加一些花椒，小茴香，桂皮等温性的调料，对补充我们身体内的阳气有好处 。
4、阳虚体质的人也可以在秋冬的季节多喝一些由山药，红枣，板栗 ， 糯米等一起熬成的粥 ， 这类粥不仅可以暖脾胃温暖我们的身体，而且还能很好的补充我们身体内的阳气 。
【肾阳虚体质该如何饮食调理 肾阳虚体质该如何饮食】5、阳虚体质的人一定要注意不要过多的食盐，尽量控制盐分的摄入，因为阳虚体质的人盐分摄入过多的话就容易引起小便不利，肥胖，高血压等疾病 。
