【1岁宝宝每天水果多少量】每个人都不能只吃饭而不吃蔬菜和水果 。水果是每个人必须吃的东西，一岁的宝宝也不例外 。水果不仅可以帮助宝宝补充水分 ， 还有利于帮助宝宝补充一些身体必需的营养成分 。但是很多家长都不知道应该每天给宝宝吃多少水果才是正常的 。那么1岁的宝宝每天吃的水果量应该是多少呢？
其实一岁的宝宝每天吃大概两份水果就够了，两份水果相当于两个小的苹果或者是一根香蕉 。因为宝宝的年纪还?。曰共皇屎铣蕴嗟乃? ，如果吃得太多，很容易会导致宝宝消化不良 。到了宝宝四岁左右就可以给宝宝加双倍水果的分量，妈妈们不用太过心急 。
一岁宝宝每天吃两份水果是标准的量 ， 但是妈妈也要视宝宝的情况而定 ， 有的宝宝消化得能力还没有那么的强，所以千万不能给太多水果宝宝吃 ， 不然水果很容易堵在宝宝的胃里面，导致胀气和便秘的情况 。而且选择的水果最好和宝宝的体质相适合 。有的宝宝比较上火，可以给宝宝吃一些西瓜和梨子等寒性的水果，但是宝宝身体比较寒，就不适合吃这些水果了 。
