怎么凉拌茼蒿 茼蒿凉拌步骤

怎么凉拌茼蒿 茼蒿凉拌步骤

1、主料:茼蒿300克、蒜瓣3个 。
2、辅料:盐3克、酱油10毫升、白糖3克、芝麻油10毫升、热炒鲜露10毫升 。
3、茼蒿洗净控干水,蒜瓣剥去皮切末 。
4、锅中放入水烧开,加入茼蒿 。

5、焯水大约3分钟,焯水时加入少量食用油和盐,可以使茼蒿更加碧绿清脆 。
6、茼蒿焯熟后,捞出过凉水挤干水分 , 现在天气凉了 , 也可以不过凉水,吃时还是温热的 。
7、蒜末放入碗中 , 加入盐、酱油、白糖、芝麻油、热炒鲜露调成汁 。
【怎么凉拌茼蒿 茼蒿凉拌步骤】8、将调味汁倒入茼蒿中,加入熟白芝麻拌匀即可 。

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