一.马蹄煲汤具有清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效 。如排骨马蹄汤，其做法如下：
【马蹄煲汤吃了有什么功效】1、将排骨放入冷水中慢慢烧开去杂质 。捞出后温水洗净备用 。
2、将洗好的排骨加水煮开后 ， 改小火煮半小时 。
3、加好去好皮洗净的马蹄和枸杞大火煮开 。最后加佐料调味 。
二.马蹄煲汤具有利于牙齿、骨骼发育 ， 清热泻火、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效 。如马蹄蛋汤 ， 其做法如下：
1、准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用 。
2、将马蹄洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮
一.马蹄煲汤具有清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效 。如排骨马蹄汤，其做法如下：
【马蹄煲汤吃了有什么功效】1、将排骨放入冷水中慢慢烧开去杂质 。捞出后温水洗净备用 。
2、将洗好的排骨加水煮开后 ， 改小火煮半小时 。
3、加好去好皮洗净的马蹄和枸杞大火煮开 。最后加佐料调味 。
二.马蹄煲汤具有利于牙齿、骨骼发育 ， 清热泻火、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效 。如马蹄蛋汤 ， 其做法如下：
1、准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用 。
2、将马蹄洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮
