1、樱桃含铁量位于各种水果之首 。常食樱桃可促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智作用;
【樱桃的营养价值及功效与作用 樱桃的营养价值及功效】2、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃 , 祛风湿,令人好颜色,美志性之功效;
3、吃樱桃对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处;
4、常食樱桃对头发健美有益 。
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