1、香蕉在正确的时间吃有益于排便 ， 也可以美容养颜，香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用 。
2、下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥；
【香蕉什么时候吃最好】3、早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射 ， 让身体更健康 。
1、香蕉在正确的时间吃有益于排便 ， 也可以美容养颜，香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用 。
2、下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥；
【香蕉什么时候吃最好】3、早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射 ， 让身体更健康 。
