1、五月份吃什么五月份吃的蔬菜有白芦笋、菊花脑、豆角、黄瓜、南瓜、空心菜、苦瓜、丝瓜、蚕豆、茭白、蕹菜、西红柿、茄子、芹菜、荠菜等；五月吃的水果有香瓜、莲雾、芒果、荔枝、凤梨、香蕉、桑葚果、枇杷、榴莲、樱桃、菠萝蜜、火龙果、番石榴、李子、西瓜、桃子、梨等 。
5月也称“皋月”，是公历年中的第五个月，是大月，共有31天 。在北半球，5月是春季的第三个月 ， 这个月有两个节气：立夏、小满 。5月的节日主要有五一国际劳动节、五四青年节、母亲节 。
英文5月名称May，大概是源自罗马神话中专门司管春天和生命的女神玛雅（拉丁文叫Maius），或来源于在5月庆祝节日的BonaDea女神，或来自拉丁语词maiores（意为"较年长者"） 。
文章插图
2、五月吃什么蔬菜五月的时令蔬菜：茭白、西葫芦、苋菜、空心菜、丝瓜、芦笋、苦瓜、佛手瓜、红薯叶、辣椒、冬瓜、菜豆、洋葱、黄瓜、南瓜、山苏、龙须菜、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等 。
茭白是一种较为常见的水生蔬菜，又名菰笋、高瓜等，与鲈鱼、莼菜并称为“江南三大名菜”，在我国有着非常悠久的种植历史 。茭白口感鲜嫩，营养价值极高 ， 素有“水中人参”之美誉，既是蔬菜，又是药材，近年来越来越受到大众的青睐 。
西葫芦属一年生蔓生草本，茎有棱沟 ， 叶柄粗壮，被短刚毛；叶片质硬，挺立 ， 三角形，弯缺半圆形，叶脉两面均有糙毛 ， 卷须稍粗壮，雌雄同株；雄花单生，花梗粗壮，有棱角，被黄褐色短刚毛；花萼裂片线状披针形；花冠黄色，顶端锐尖 。其光照强度要求适中 ， 较能耐弱光 。原产北美洲南部，中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培，世界各地均有分布 。
文章插图
3、五月海鲜吃什么五月可以吃的海鲜有：鱿鱼、鲳鱼、面条鱼、蛤蜊、对虾等 。
1、鱿鱼
鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点 。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EpA等高度不饱和脂肪酸 。
2、鲳鱼
鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分 ， 别名有镜鱼、平鱼、白昌、鲳片鱼（江苏、浙江）等 。体短而高，极侧扁，略呈菱形 。头较?。窃玻?口小，牙细 。
3、面条鱼
面条鱼被称为桃花虾 ， 古称脍残鱼，俗称面条鱼，通身滚圆透明似雪 ， 像一根白玉琢成的簪子，只有眼睛是黑的 。太湖里的银鱼主要是大银鱼、雷氏银鱼 。
4、蛤蜊
五月是吃蛏子、蛤蜊等贝类海鲜的好季节 。蛤蜊、蛏子都具有高蛋白、高微量元素、高钙、少脂肪的特点 。
5、对虾
对虾的当造季节为春秋两季，其中清明前后 ， 肉质最为爽脆可口，适合白焯和香煎 。
文章插图
4、五月份吃什么蔬菜比较好五月份的气候是比较凉爽的，不冷也不热，这个季节也是蔬菜遍地的时候 ， 选择当季的蔬菜食用，对身体的健康来说，是极为的好，那么五月份到底吃什么蔬菜好呢?下面一起来看看 。
五月份吃什么蔬菜比较好
1、丝瓜
丝瓜是比较嫩的，而且它所含的维生素含量极高 ， 被女性朋友们称为美容佳品，可以延缓皮肤的衰老，还有一定的减肥瘦身功效 。
2、豇豆
豇豆所含的蛋白质含量很高，而且很容易被人体所吸收 ， 从而可以很好的促进身体的免疫力 。同时它所含的磷元素，加速了胰岛素的分泌，从而降低了血糖，很适合糖尿病人食用 。
3、地瓜叶
地瓜叶顾名思义就是地瓜的叶子，我们时常食用的是地瓜 ， 很少会食用到它的叶子，可不要忽略了它的营养价值所在 。它有一个美誉，被称为“蔬菜皇后”，可见它的营养价值有多高了，比我们常食用的菠菜、芹菜还要高 。
4、苦瓜
苦瓜味如其名，它是苦的 ， 但是正因为苦 ， 它可以将体内的火气去除掉，还能降低人体的血压 。对人体的视力还有一定的帮助 。
5、空心菜
空心菜大家都不陌生，很多时候都会选择清炒，可以保留它的营养价值 ， 富含维生素、微量元素 。其中的纤维素很丰富 ， 从而促进食物的消化，避免便秘 。
6、冬瓜
冬瓜更是日常生活中最常食用的一种蔬菜了，可以帮助我们很好的去除体内的毒素，因为它具备利尿的功效 。
7、芦笋
芦笋富含多种氨基酸，从而可以缓解人体的疲倦感 ， 还能促进人的食欲 。
8、佛手瓜
佛手瓜全身都是宝 。全身上下都是可以食用的，儿童食用可以促进智力发展，对性功能上面还有一定的帮助 。缓解老年人视力的衰退 。
9、茭白
茭白喜水，生长在水里 。它的味道是比较清香的，从而可以促进食欲，还有醒酒的功效 。
蔬菜怎么保鲜
我们很多人都习惯了将蔬菜放在冰箱里保存 ， 但是每种蔬菜的习性都是不一样的 ， 若是保存不得当，很容易就会变质 。喜欢湿的蔬菜，冰箱温度应控制在10度左右，那么喜欢凉呢，就要保持在1度到5度左右 。最好在存储的时候，将蔬菜放入保险袋中，可以很好的保存，时间还能延长 。
【五月吃什么食物,五月份吃什么】我们在选择饮食的时候 ， 尽量多选择蔬菜、水果 。这些食物的维生素含量很高 ， 从而可以提高身体的免疫力 ， 抗击疾病 。
文章插图
5、五月初五吃什么食物粽子 。五月初五是中国端午节民间的俗称，也称端五，端阳、午日节、重五节等 。五月初五的主要习俗有吃粽子、赛龙舟等活动，虽然各地名称不同，但各地人民过节的习俗还是同多于异的 。
五月初五吃粽子 。五月初五是中国古老的传统节日——端午节民间的俗称，也称端五，端阳、午日节、重五节等 。五月初五的主要习俗有吃粽子、赛龙舟等活动，虽然各地名称不同，但各地人民过节的习俗还是同多于异的 。
粽子 ， 即粽籺，是籺的一种，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一 。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵 。到了晋代，粽子成为端午节庆食物 。食粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国 。
民间传说吃粽子是为纪念屈原，传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下来的 。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远 。日本、越南以及华人聚居的新加坡、马来西亚、缅甸等地也有吃粽子的习俗 。粽子种类繁多 ， 从馅料看 ， 北方有包小枣的北京枣粽；南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料 ， 其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表 。吃粽子的风俗 ， 千百年来每年农历五月初五的端午节，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子 。
