1、想问一下凤梨糖分高吗?不高 。
其实凤梨并不是含糖量很高的水果，每100克凤梨的含糖量只有9.3克，而且凤梨中含有大量的维生素、微量元素、矿物质和纤维素 。适当的少吃点凤梨，能够满足患者的口腹之欲，提高患者的生活质量 。
选凤梨的技巧
1、眼睛看
凤梨的冠芽部位为尾端，果柄则为凤梨的头部，越靠近凤梨头滋味越甜 ， 挑选凤梨时选择凤梨身越大也会越甜未熟透的凤梨果皮偏绿，买回后置于室温通风处约34天，果皮会由绿转橘红色，代表内部果肉已成熟 ， 天气越热也会成熟的越快，滋味也更甜 。
2、用手弹
挑选时可用手指轻弹凤梨身 。敲弹所发出的声音若为较结实的果肉声，代表含水度高 ， 也较适合做成果酱 。相较之下，水分较少的凤梨则会发出类似空鼓的声音，适合拿来入菜 。
3、看色泽
一般外皮如果是金黄的，则说明凤梨已经成熟了，比较甜 。而外皮青绿色的凤梨则没有熟透，不建议购买 。
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2、菠萝含糖量高吗?菠萝糖分高吗
您好，菠萝糖分高的 。菠萝属于甜类水果，含糖量也相当高，大概占75%，含多种糖分和无机物质 ， 比如还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素 。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元
菠萝含糖高吗
菠萝的糖分很多 ， 它属于热带水果，糖尿病人不能吃，菠萝、香蕉、火龙果、芒果等是划分在糖尿病人不宜吃的高糖水果之中，如果糖尿病人一定要吃，那只能少量的，而且要把吃的量换算成热量计算进一天的热量当中 。
菠萝含糖量是多少?。?
每100克水果中含糖量少于10克的水果 ， 包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等 。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量 。
凤梨的糖份含量高吗
不算太高，9.3%
含糖量20%以上的水果有：鲜山楂22.1%、海棠22.4%、鲜枣23.2%
含糖量10%以上的水果有：桃子10.7%、鲜柿子10.8%、杏儿11.3%、橙子12.2%、苹果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%
含糖量5%以上的水果有：草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%, 柠檬8.5%,鲜葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0%、菠萝9.3%
西瓜是4.2%
常见水果含糖量排行榜
水果含糖量排名
含糖量在4%―7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等 。
含糖量在8%―10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等 。
含糖量在9%―13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等 。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等 。
一百克苹果和一百克菠萝，谁的糖分高
菠萝含糖量在8%―10%之间，苹果含糖量在9%―13%之间，相对苹果高一点 。
两者各自功效：
菠萝中含有大量的维他命，经常食用或者用菠萝汁擦拭皮肤有美白瘦身的效果 ， 能够有效的淡化色斑并清楚多余的角质，从而使皮肤变得光滑细嫩有光泽 。
苹果含有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合 ， 加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿 。
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3、凤梨含糖量高不高凤梨含糖量不高 。通常低糖水果是每100克含糖量少于10克 ， 而凤梨的含糖量在8%至10%之间，故凤梨属低糖水果 。凤梨又叫菠萝、菠萝皮、草菠萝、地菠萝等，原产于巴西，16世纪初传入中国，广泛分布于南北回归线之间 ， 是世界重要的水果之一，世界有80多个国家和地区作为经济栽培 。主要产区集中在泰国、菲律宾、印尼、越南、巴西、南非和美国等国，中国是菠萝十大主产国之一 。
凤梨含糖量不高 。通常低糖水果是每100克含糖量少于10克，而凤梨的含糖量在8%至10%之间 ， 故凤梨属低糖水果 。凤梨又叫菠萝、菠萝皮、草菠萝、地菠萝等，原产于巴西，16世纪初传入中国，广泛分布于南北回归线之间，是世界重要的水果之一 ， 世界有80多个国家和地区作为经济栽培 。主要产区集中在泰国、菲律宾、印尼、越南、巴西、南非和美国等国，中国是菠萝十大主产国之一 。
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4、菠萝,又叫凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果,适合老人吃吗?菠萝，又叫凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果，适合老人吃吗？
老年人吃菠萝蜜是很不错的 。菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用 ， 可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用 。
菠萝是着名新鲜的热带水果之一 。福建省和台湾地域称作菠萝，新马一带称之为黄梨 ， 大陆及香港地域称之为菠萝 。有70好几个种类，是岭南四大名果之一 。凤梨与菠萝在分子生物学上是同一种新鲜水果 。销售市场上，凤梨与菠萝为差异种类新鲜水果：菠萝削皮后有"内刺"必须去除；而菠萝消除表皮后没有"内刺"，不用使用划到一道道沟 。
菠萝水果中含有丰富多彩的葡萄糖、葡萄糖水、碳水化合物、有机物等 。据资料，每100克菠萝肉中含有糖原9.3克，蛋白0.4克 ， 人体脂肪0.3克，膳食纤维0.4克，钙18mg，磷28毫克，铁0.5mg，胡罗卜素0.08mg，维生素b210.08mg，维生素b220.02mg ， 维生素0.2mg，维他命C24mg 。
菠萝的药用价值功效也很佳，有去湿气、有利排尿的作用 。生鲜菠萝或打汁食用，治疗伤暑和夏日痧气，可收事半功倍之效 。还能够根据服用菠萝或饮水果汁，来治疗支气管炎及其经痛 。从没熟透的果子中压榨的水果汁 ， 也有除虫功效 。
老人常吃菠萝，针对治疗血压低晕眩或手脚无力等症，也是有一定功效 。菠萝中还含有一种“菠萝蛋白酶”的成分，可以溶解纤维蛋白和opo结构脂 。除具备消化吸收功效外，还能将堵塞于机构的纤维蛋白和血团融解掉，故可用以治疗发炎、浮肿和脓肿 。
发高烧、干咳、喉咙痛是发烧最显著的病症，除开趟躺在床上安安静静地歇息，何不食用一杯新鲜的菠萝汁，它有减温的功效，并能高效地减少气管支气管 。经医学临床研究，从古至今，人们就经常凭着菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓喉咙痛和咳嗽的症状 。
凤梨并不适合老年人吃 ， 因为凤梨的含糖量是非常高的 ， 如果老年人吃可能会导致高血糖，也可能会导致一些疾病的发生 。
特别适合，因为这种水果的营养价值最高，脂肪含量特别低 ， 维生素含量特别高 ， 对人的身体是有好处的 。
不太适合老年人去吃，如果菠萝吃多了的话，对老年人的肠胃非常的不好，所以老人尽量要避免吃菠萝 。
适合老人吃，因为凤梨能够很好的补充维生素，能够很好的补充蛋白质，能够促进身体更加健康 。
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5、想问一下凤梨糖分高吗?凤梨糖分不高 。
凤梨属于含糖量比较低的水果，每100克含糖量少于10克，就属于低糖水果，而凤梨的含糖量在8%至10%之间，所以含糖量不高，但为了保证膳食均衡，建议平时适量食用 。
凤梨要用盐水泡吗？
在吃凤梨之前是没有必要使用盐水浸泡的 ， 买回来之后是可以直接食用的 ， 如果想要用水泡一泡 ， 也是完全可以的 。
【凤梨含糖量高吗,想问一下凤梨糖分高吗?】要是泡的话要注意时间，最好是浸泡15分钟，最长也就是半小时左右，若是浸泡的时间比较长的话 ， 还有可能会滋生一些细菌 。
