1、智能手表可信吗?22世纪，现在的年轻人追求时尚确实也是很正常不过的事情 。科技的日新月异都能为每一天产出更多的高智能产品 。智能手表无疑也是其中一款领先的科技产物 。智能，已经不再是普普通通的看视频 ， 听音乐，打游戏 。现在的智能手表几乎都把手机上所有的app安装进去 ， 健康、运动、睡眠、导航、股票等等，更不用说只是简单的打接电话和微信短信功能了 。不过很多时候，太智能的东西也会演变成过多的依赖 。不佩戴智能手表就不能跑步和运动吗？不佩戴智能手表就不知道自己心率是否正常吗？其实所谓的智能 ， 很多都只是大数据的支持而已，单凭一只手表去检测心率功能完全是不切实际，那还要医生干嘛 。有一说一吧，年轻人佩戴智能手表基本都是为了时尚好看而已，人有我有的羊群心理，真正为了自己的健康为何不把手机放下？看手机玩手机所导致的疾病不是更多吗？然后就是靠智能手表把健康找回来吗？心知肚明就行了 。不管智能手表也好，金钻手表也好，年轻人嘛 ， 最好就是靠自己努力赚钱去买回来，不要为了所谓的智能去借贷、去坑父母买 。手表只是饰品，再怎么智能都不能改变人生 。
【智能手表健康功能可靠吗,智能手表可信吗？】
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2、云健康黑科技手表测得数据准吗?云健康的黑色技术手表已被中国医学会认定和认可 。智能穿戴与个人医疗护理的设计合理结合 。这款智能手表的设计理念源自翡翠 。这是一款内向、极简主义的设计产品 。它有一个温暖的圆形OLED触摸屏，在广场上有一块玉石 。它显示了一次点击之间的快速和简单操作 。柔软的硅胶表带材料佩戴舒适 。表带纹理可以反映出细腻的纹理 。50米游泳水平让你更好地挑战自己 。抬起手腕，在明亮的屏幕上显示 。信息一目了然 。随身携带，您可以了解一切：它可以让您在所有天气条件下进行健康管理 ， 并提供更准确的步数、心率和睡眠质量检测 。
云健康的黑色技术手表已被中国医学会认定和认可 。通过设计将智能穿戴与个人医疗护理合理结合 。这款智能手表的设计理念源自翡翠 。这是一款内向、极简主义的设计产品 。它有一个温暖的圆形OLED触摸屏，在广场上有一块玉石 。它显示了一次点击之间的快速和方便的操作 。柔软的硅胶表带材料佩戴舒适 。表带纹理可以反映出细腻的纹理 。50米游泳防水层让你更好地挑战自己 。抬起手腕，将其显示在明亮的屏幕上 。信息一目了然 。带上它 ， 你就能知道一切 。它为您提供全天候健康管理，提供更精确的步数、心率和睡眠质量检测 。
您好 ， 是准的
当人处于比较稳定的状态时，比如睡眠、走路、规律的有氧运动，心率会比较稳定 ， 运动手环就可以计算出准确的心率；一旦出现不规律运动，比如加速跑、打球等导致心率忽高忽低，就很难算出精准心率，甚至手部静止不动时 ， 很可能心率手表会停止侦测 。不仅如此，运动中皮肤大量出汗或手环松动，都会导致测量精度的不准确 。
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3、智能手表是“智商税”?那些健康监测功能真的能“救命” 深圳的石先生每天都会健身，却总是睡不好 。一个深夜，熟睡中的他1小时出现49次呼吸暂停 ， 这种情况已经非常严重 。重症呼吸暂停可能会导致高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病等并发症，乃至造成夜间猝死 。
几天后，他突然接到北京301医院的电话，提醒他出现 健康 风险程度很高，并有严重的心房颤动，建议及时就医 。随后 ， 石先生及时到医院就诊，做了房颤手术和呼吸暂停矫正 。这是深圳卫视《正午30分》栏目在2020年11月报道的故事 ， 发现石先生重症隐患的“功臣”，是他日常戴在手腕上的荣耀智能手表 。
深圳卫视《正午30分》栏目报道截图
在这一趋势下，苹果、三星、华为、华米、小米、OPPO等一众 科技 大厂也在不断优化智能手表的 健康 监测功能，这些看似概念化的功能 ， 在关键时刻还真能救人一命 。
心率监测
Apple Watch早先就配备了心率监测功能，非常多用户曾因佩戴Apple Watch而被挽救 ， 不少媒体也多次报道 。比如，2018年4月 ， 俄克拉何马州学生Skylar Joslin在学校上课时，手表发出了心率异常的警告 。Joslin此前患有心搏过速 ， 因此他特意将这一提醒通过短信发给了自己的妈妈 。随后，Joslin的妈妈马上接他到附近的急症室就诊，这次就诊花了7.5小时 ， Joslin才转危为安 。
血氧饱和度检测
血氧饱和度是血液中氧合血红蛋白占所有血红蛋白的容量百分比，反映血液中的血氧的浓度 。随着柔性电子技术的发展 ， 基于PGG原理的传感器，不需要进行采血操作，智能手表就能做到对血氧饱和度监测 。
这个功能不仅可以应用于用户日常的 健康 监测，在 体育 运动领域也有很好的应用，为运动员提供科学化的运动监控系统，随时掌握运动员的身体状况，将会成为竞技 体育 成绩突破的新 科技 ， 助力运动员取得新突破 。
摔倒检测
摔倒检测的例子就更多了，当用户摔倒后 ， 手表会判断用户的状态，如果用户无法活动，手表将自动发出报警，并传送定位信息 。
Apple Watch的“摔倒检测”
这一功能可以对老年用户、热爱骑行等运动的用户提供潜在的保护 。有一对在新泽西徒步旅行的年轻夫妇不小心地从悬崖上摔下去，由于摔倒时造成骨折行动不便 ， 他们当时以为自己会失救而死，没想到手表自动拨打911帮助他们呼叫了救援人员 。
据了解 ， 苹果正在为Apple Watch推出“撞车检测”功能，与“摔倒检测”类似，将自动检测用户是否遭遇车祸意外，并自动报警或者通报紧急联系人 。“撞车检测”需要在更短的时间内做出判断，对算法的要求可能也会更高 。
近年来，随着医疗 健康 数字化、智能化需求爆发 ， 医疗与技术的融合日渐成为新风口，这吸引了众多 科技 巨头们进军大 健康 赛道 ， 因此，包括智能手表在内的可督促 健康 管理的智能可穿戴设备也风头正盛 。
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4、智能手表可以监测身体健康情况吗?智能手表可以监测我们的身体健康情况 。智能手表可以延长手机的工作时间 ， 手表一开始是为了满足看时间的功能出现的，不过随着身边可以看时间的设备越来越多，手表的功能性属性不断减弱 ， 装饰性属性则越来越强 。总之越来越多的年轻人喜欢带着智能手表了 。而且现在不只是年轻人喜欢智能手表，作为一个货真价实的中年人，我也喜欢智能手表 。
如今的智能手表不仅使用场景多样 ， 功能更是逆天，尤其是已成标配的健康监测，心率监测、连续血氧饱和度监测、压力监测、呼吸训练等，这些重要健康参数都能够被显示 。如此强大的功能 ， 购买智能手表的年轻人越来越多 。
这些数据无一不在说明，比起很多消费，大健康理念和健康的生活方式越来越能打动年轻人的心 。而年轻人健康意识觉醒 ， 健康风险意识加强 ， 也是一件好事，现在生活压力不小，年轻人正逐步成为社会和家庭的中坚力量，更健康的身体、更强大的体魄 ， 都是必要的 。
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5、智能手环的各种功能准不准人们带上智能手环可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用 。
市面上一般的智能手环各自所具备的功能不一样，大多数作用是为了追踪健康数据 。比如监测步数、里程、卡路里消耗、睡眠质量等用户健康数据，为用户提供合理的饮食、运动或睡眠建议 ， 帮助用户更好的管理自身健康 。
大多数手环是具备其中的2-3个功能 。当然也有少数的医院用的疾病检测设备做成手表形式，比如：血氧仪 。但在医院大家基本叫血氧仪，很少叫智能手环，当然也有些商家为了销售给个人用户把它叫智能手环 。
除了医院用于诊断疾病用的手表式的医疗设备，大多数目前市场上卖的智能手环是没有通过二级医疗设备检测的，或者说没有拿到二级医疗器械许可证 。没有医疗器械许可证的智能手环 ， 应该都叫电子产品，其测量的人体健康指数只能是参考，不能用于医学诊断 。所以，我们生活中通常叫智能手环基本都是非医用的电子产品 。
无论是国外的智能手环品牌，还是国内品牌，智能手环所具备的核心功能就是作为健康追踪器 ， 帮助用户更好的管理自身健康，对我们日常的运动还是很有帮助的 。
那么，智能手环的计步、热量消耗、深度睡眠时间等数据的准确性是否可靠呢?
计步功能可靠吗?计步器是智能手环的核心卖点 。计步原理其实是基于三轴加速度传感器来实现追踪步数，只要手一动，它就记录 。很多智能手机都具备这一能力 ， 它通过内置的智能传感器和软件相结合就可以实现计步器的功能 。
实际上，从其计步原理我们就能判断他的准确性了 。比如坐在椅子上手晃动下，它就会记录下来步数 。但智能手环会通过内置的传感器记录用户每天的步行情况和目标达成率，并且记录一段时间内的运动趋势，帮助了解、分析用户的健康习惯，具有一定的参考价值 。
卡路里消耗是怎么得来的?智能手环计算卡路里是通过计算步数，然后根据一定的算法得来的’卡路里消耗量，包括我们正常走路、慢跑、快跑等各项运动的步数，但是它很难判断这各项运动所占的比例和强度 。
比如某个人跑了21000步，智能手环如果默认是普通走路，那与跑步所消耗的热量相比，肯定会有一定的误差 。加上计步器本身的记录并不是特别准确，所以卡路里消耗监测只能为我们的热量消耗提供参考 。
但有些智能手环的手机端软件有饮食监测的功能，通过手机端软件扫描食物二维码或者录入事物名称，它会计算食物所包含的热量，这种手动输入以及中国食品的复杂性，得出的数据准确性会相对准确些，但只能是对我们饮食有一定的参考价值 ， 有糖尿病的人可以参考 。
对睡眠质量的检测准不准?智能手环另一大功能是监测睡眠质量 ， 包含入睡时间、起床时间、浅度睡眠时间、醒来次数和深度睡眠时间，这是很多手环的又一个宣传点 。
有的智能手环通过每天的监测形成一个长效机制，绘制出长期睡眠质量的趋势，帮助你了解睡眠状况并做出改善 。
但睡眠质量的检测究竟准不准吗?首先我们谈谈智能手环的睡眠计算，大多数手环依据三轴加速度传感器来计算睡眠情况 。比如翻身频繁就是浅睡或者清醒 。
但医学上检测深睡或者浅睡要通过脑电图、眼动、胸腹运动等多项参数来诊断 。从这个计算睡眠质量原理来看，智能手环目前还不具备脑电和眼动功能 。可以说，只是依据体动计算的睡眠质量只能作为参考 ， 是不准确的 。
当然 ， 不是说智能手环不准确就不用了，在日常生活中，没有必要把智能手环和医疗仪器设备进行比较，因为医疗仪器要用于治病救人，必须准确，否则会出人命的，而我们日常生活只要有个参考就好 。
总的来说，智能手环给我们生活带来了时尚和乐趣，让我们生活更加智能 。
