鸡肝可以和牛奶一起吃吗 鸡肝可以和牛奶一起吃吗早餐

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【鸡肝可以和牛奶一起吃吗 鸡肝可以和牛奶一起吃吗早餐】1、鸡肝不建议和牛奶一起食用 , 鸡肝含有蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等矿物质,牛奶富含蛋白质和钙,一同食用会加重肠胃的负担难以消化 , 还有可能引起腹泻 。

2、食用鸡肝能够为人体补充丰富的维生素A,能够缓解视力疲劳,增进视力 。其铁含量非常丰富,经常食用可补血益气,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显 。

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