灯心菇是一种非常营养丰富的食用菌，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，因其口感鲜美、营养丰富，而备受人们的欢迎 。如果你对灯心菇感兴趣，那么可以尝试在家中种植一些，下面我们来介绍一下灯心菇的种植方法 。
1. 菇种选择
灯心菇种类非常多，推荐选择菇盖色泽鲜艳，质地柔软的菌种 。另外，还要注意菌种的保存时间，选择保存时间短的菌种 。
2. 基质准备
灯心菇的基质可以选择废弃的秸秆、麦麸、玉米芯、蕴含糖分的油麦菜等 。将基质加水混合后备用 ， 注意控制基质的含水量 ， 保持在50%-65%之间 。
3. 消毒处理
将准备好的基质放入锅中，然后开火加热至80℃左右，保持20-30分钟，消毒杀菌，杀死细菌和真菌，制成消毒好的基质 。
4. 菇菌接种
将准备好的基质放入种植盘中，使其均匀分布，然后在表面上均匀撒上稻壳，用稻草做好覆盖层 。将菌种均匀的撒在稻草上 ， 注意分布均匀 。
5. 环境调节
在种植的过程中，要保持适宜的环境温度和湿度 。温度要保持在20℃—30℃之间，湿度要保持在70%—80%之间，保证菌丝能够顺利的发芽生长 。
6. 照明
灯心菇尤其喜好光照 ， 适当的增加照明时间和光照强度可以促进菌丝不断地生长，从而得到高产的呈现 。在种植的过程中，可以增加紫外线灯的照射时间 ， 这样可以使得灯心菇获得更多的养分和能量，从而更加茁壮成长 。
7. 收获
灯心菇生长快速，大约在15-20天左右就可以收获 。在收获时，可以将菌盘倾斜45度左右，慢慢的将灯心菇拔出，然后清洗干净，即可享用 。
【灯心菇怎么种？】综上所述，灯心菇的种植虽然有一些技巧 ， 但是并不难 ， 只需认真准备，耐心等待，就能够成功种植出健康美味的灯心菇 。希望这篇文章能够对你有所帮助 ， 祝你成功种植 。
