1、葡萄籽是早晨空腹吃还是早饭后吃好些葡萄籽饭后还是饭前空腹吃都是可以的 ， 但是一定不要在睡前吃 。
1、一天建议分两次吃：一般来说，3-4个小时就会完全被吸收 。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的葡萄籽OPC含量，吸收效果会更好 。
2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，葡萄籽也一样，特别是一些从天然提取的葡萄籽产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好 。
3、一定要选择天然的产品：市面的葡萄籽产品有很多，但一般这类产品都不是纯的，只有真正全天然的葡萄籽 ， 产品名才能叫做“天然葡萄籽OPC” 。天天然葡萄籽OPC 。它能防止被氧化而受到破坏，更好被人体吸收 。
4、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强 。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色 。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的 。
葡萄籽类似于vc 是属于水溶性的，可以在三餐中的任意一餐餐前吃
一般 早起空腹吃比较好，先喝一杯温水暖暖胃，同时清理了肠胃利于排毒 ， 再服用可以促进葡萄籽的吸收
如果肠胃不好的话就选择在饭后使用！
看看你购买的产品服用说明书
葡萄籽类似于vc 是属于水溶性的，可以在三餐中的任意一餐餐前吃 一般 早起空腹吃比较好，先喝一杯温水暖暖胃，同时清理了肠胃利于排毒，再服用可以促进葡萄籽的吸收 如果肠胃不好的话就选择在饭后使用！ 看看你购买的产品服用说明书
上述的服用方法基本是正确的 。
饭后半小时吃最好
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2、请问汤臣倍健的红葡萄籽片要如何服用?用水吞服还是咀嚼来吃,哪种吃…每日2片，用水吞服 ， 睡前食用 。服用后红葡萄籽片不在胃中久留，直接进入小肠 ， 可以被人体
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3、葡萄籽是早上吃好还是晚上葡萄籽食用没有时间限制，早晚均可 。
比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了 。
还可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了 。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些 。
如果觉得用锤子比较费力 ， 可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了 。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来 。
另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉（可以让专门磨东西的师傅给磨磨），再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收 。
如果葡萄籽有很多，有条件的可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养 ， 葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高 ， 人体很容易吸收 。
葡萄籽是早上空腹吃好，晚上临睡前吃都可以……
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4、汤臣倍健葡萄籽为什么要晚上吃因为晚上吃比白天吃更好吸收 。
1、清除自由基，延缓衰老 。发挥其强大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基给人体带来的伤害 。抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老 。
2、美容作用，保持肌肤润泽、弹性、光泽 。
3、防止肌肤松弛及皱纹的形成，阻碍黑色素显生，保持肌肤美白 。
4、改善过敏体质 。
5、疏通血管 。保持血管健康畅通，改善血液循环，因而有效地改善了动脉硬化 ， 糖尿病，高血压等症状 。
6、保护心脏、保持血管通畅健康 。
7、治疗前列腺炎、使泌尿、生殖俩大系统运转恢复，使其达到排尿正常 。
8、预防痴呆 。
9、保护视力，修复被自由基损坏的胶原蛋白，预防青光眼的发生 。
10、红葡萄籽具有超强的抗氧化效果 ， 是维生素C和维生素E的30-50倍 。
11、原花青素（OPC）的颗粒十分微小，彻底溶解于水 ， 服用后不在胃中久留，直接进入小肠，可以被人体100%吸收 。
12、具有极好的生物利用度，易于和胶原蛋白结合产生美容效果 。
1、需要抗氧化，延缓衰老的人群 。
2、需要美容，保持肌肤美白 ， 润泽，弹性的女性 。
营养师建议服用方法及用量：每天 2 片 ， 睡前食用 。
现代医学和营养保健学认为，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，大约80\%-90\%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等 。
所以消除有害的自由基对保持身体的健康和体质的年轻化是至关重要的 。法国科学院研究生院曾做了葡萄籽提取物原花青素清除自由基活性实验，结果认为葡萄籽提取物原花青素是迄今为止所发现的最强有效的自由基清除剂之一 。
尤其是其体内活性 ， 更是其它抗氧化剂所不能比拟的 。已有研究表明，葡萄籽提取物具有抗炎、抗风湿、抗变态反应、抗肿瘤、减轻缺血再灌注损伤、延缓衰老、减缓老年痴呆症和帕金森氏病发展过程 ， 以及调节血管细胞功能、抑制低密度脂蛋白氧化和降低血小板凝聚等保护作用 。
一、美容：被誉为“皮肤维生素” 、“口服化妆品”
1. 葡萄籽提取物被誉为天然的阳光遮盖物 ， 能阻挡紫外线侵害皮肤 。
2.预防过度的交联，保持适度交联，推迟并减少皮肤皱纹的出现，保持皮肤的柔顺光滑 。
3.对治青春痘、色斑、美白等有显著效果 ， 而且没有一般外用祛痘、祛斑美白产品造成的后遗症等 。
二、保护心血管和预防高血压作用
1.提高血管弹性而降低血压
2.预防血栓形成
三、抗辐射作用
1.降低紫外线、手机、电视等辐射源对人体的伤害 。
2.机体受辐照后可产生内源性自由基，引起脂质过氧化等损伤，而OPC具有清除自由基，抑制氧化损伤的功效 。
（：百度百科：汤臣倍健红葡萄籽）
晚上吃比白天吃更好吸收 。营养师建议服用方法及用量：每天 2 片，睡前食用 。
汤臣倍健葡萄籽可以清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏 。保护人体器官和组织，防治心脏 病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病 。还能保护皮肤、美容养颜 。
汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片，100%法国葡萄籽萃取，富含高活性的原花青素，吸收利用率更高，抗氧化性更强 。同时特别添加维生素E、维生素C，协同增效，强化抗氧化效果，每100g含原花青素18.7g、维生素C 8.02g、维生素E 1.21g 。
葡萄籽中的原花青素（OPC）是一种生物类黄酮，是目前最高效的植物抗氧化剂之一 ， 大量的科学研究表明OPC有助于清除自由基，改善皮肤色素沉着现象 ， 防止紫外线对皮肤的伤害 。
：百度百科百度百科–汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片
因为晚上人体对于葡萄籽的吸收更好 。如吃了睡不着建议咨询医生，应在医生的建议下食用 。
葡萄籽的功效主要有：
1、清除自由基，抗衰老 汤臣倍健葡萄籽提取物片可清除人体20岁后走向衰老的罪魁祸首–自由基，保护人体的器官和组织，防止80多种自由基所引起的疾病 。
2、增加免疫 汤臣倍健葡萄籽提取物片可增强免疫，预防感冒、呼吸系统疾病、关节炎、风湿等常见多发病 。
3、调节肠胃 汤臣倍健葡萄籽提取物片可防治胃 溃疡 及胃炎，降低组胺的产生，保护胃肠壁 。
4、美容养颜 汤臣倍健葡萄籽提取物片可以有效保护胶原蛋白 ， 改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑 。
5、增强皮肤抵抗能力 汤臣倍健葡萄籽提取物片可增强皮肤抵抗力、免疫力、防治 皮肤过敏 ，包括化妆品过敏，金属、划分、食物等过敏，接触性皮炎、化妆品慢性中毒，激素性皮炎、季节性过敏、日光下皮炎、脂溢性皮炎、红血丝、痤疮、成人痘、牛皮癣、登革热、 荨麻疹 、 湿疹 、酒糟性皮炎、神经性皮炎等各种 皮肤病。从根本上彻底改善红脸、红血丝、敏感易红肌肤 。
6、调节内分泌 汤臣倍健葡萄籽提取物片彻底改善过敏体质，敏感肌肤，抗炎、抗过敏 ， 改善过敏性皮肤病 ， 过敏性鼻炎、哮喘等各种过敏性疾?。?保护视网膜，减轻经前综合征，改善注意力分散、 多动症等 。
：汤臣倍健官网
汤臣倍健葡萄籽是一种天然的保健品，含有丰富的抗氧化物质和营养成分 。很多人都知道葡萄籽的好处，但可能不清楚为什么要在晚上吃 。事实上，晚上吃汤臣倍健葡萄籽有以下几个原因 。
晚上是人体代谢最为缓慢的时候 ， 此时吸收能力较强 。晚上睡觉时，身体不经历剧烈运动，新陈代谢速度相对较慢 。而汤臣倍健葡萄籽含有丰富的抗氧化物质和营养成分，这些成分需要时间来被身体吸收和利用 。晚上吃葡萄籽可以让身体更好地吸收其中的有效成分，并发挥最大功效 。
晚上吃汤臣倍健葡萄籽还可以帮助改善睡眠质量 。葡萄籽中含有丰富的花青素和维生素E等成分 ， 这些物质对调节神经系统、舒缓情绪、促进睡眠具有良好的作用 。因此，晚上服用汤臣倍健葡萄籽可以帮助身体放松，提高入睡质量，享受更好的睡眠 。
晚上吃葡萄籽还可以有助于保护皮肤免受紫外线伤害 。葡萄籽富含抗氧化物质，可以抵御自由基的侵害 ， 减少皮肤老化和细纹的产生 。晚上吃葡萄籽可以增加身体内抗氧化物质的水平，从而为皮肤提供额外的保护，防止紫外线对皮肤的损伤 。
在使用汤臣倍健葡萄籽时，建议按照产品说明进行使用 。一般来说，每天适量食用即可达到预期效果 。但是要注意避免过量食用，因为过量摄入可能对身体造成负担 。
汤臣倍健葡萄籽可以在晚上食用，有利于身体吸收有效成分、改善睡眠质量和保护皮肤免受紫外线伤害 。在选择保健品时 ， 还需根据自身需求和身体状况来决定是否适合食用葡萄籽以及如何食用 。如果有任何疑问或需要进一步了解，建议咨询专业医生或药师的意见 。
因为晚上吃比白天吃更好吸收 。
1、清除自由基 ， 延缓衰老 。发挥其强大的清除自由基的作用 ， 最大限度地清除自由基给人体带来的伤害 。抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老 。
【汤臣倍健葡萄籽什么时候吃最好,葡萄籽是早晨空腹吃还是早饭后吃好些】2、美容作用，保持肌肤润泽、弹性、光泽 。
3、防止肌肤松弛及皱纹的形成，阻碍黑色素显生，保持肌肤美白 。
4、改善过敏体质 。
5、疏通血管 。保持血管健康畅通，改善血液循环，因而有效地改善了动脉硬化，糖尿病 ， 高血压等症状 。
6、保护心脏、保持血管通畅健康 。
7、治疗前列腺炎、使泌尿、生殖俩大系统运转恢复，使其达到排尿正常 。
8、预防痴呆 。
9、保护视力，修复被自由基损坏的胶原蛋白，预防青光眼的发生 。
10、红葡萄籽具有超强的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍 。
11、原花青素（OPC）的颗粒十分微?。沟兹芙庥谒?服用后不在胃中久留，直接进入小肠，可以被人体100%吸收 。
12、具有极好的生物利用度，易于和胶原蛋白结合产生美容效果 。
1、需要抗氧化，延缓衰老的人群 。
2、需要美容，保持肌肤美白，润泽 ， 弹性的女性 。
营养师建议服用方法及用量：每天 2 片，睡前食用 。
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5、葡萄籽什么时间吃最好
葡萄籽什么时候吃最好
葡萄籽在吃饭的时候吃是最好的，也就是随餐 。
随餐服用就是药物跟饭同时吃，最好吃饭开始后药物就开始服用，这是为了增加脂溶性药物的吸收 。随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，早餐一般不算，因为油水不多 。时间没有特殊限定 ， 最好在15分钟以内 。
[葡萄籽的功效与作用 ， 还有食用方法这篇全有]
葡萄籽服用的注意事项
1、首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好 。另外，葡萄籽适宜空腹服用，如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧 。
2、其次、葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用 。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化 。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失，所以还是建议大家分开服用 。
3、最后、葡萄籽可以和维生素C一起服用 ， 这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合 ， 相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果 。
我们都知道，吃葡萄对身体能起到很好的养生保健作用，其实不光是葡萄果肉有很好的营养价值，葡萄全身都是宝，就连葡萄籽都有改善肌肤衰老，预防各种疾病的药用功效 ， 需要注意的是 ， 葡萄籽虽然有一定的保健价值，但要选对时间食用才能见效 ， 那么葡萄籽什么时候吃最好呢?
葡萄籽什么时候吃最好
1 葡萄籽最好是在饭前空腹食用，这有助于肠胃更好的消化吸收，但如果是肠胃功能或消化系统不好的人群，就最好在饭后再服用 。葡萄籽中含有能清除自由基的花青素，能够组织自由基对人体的伤害，对于防治心脏病，癌症，糖尿病等症有极好的功效 。不管是饭后吃葡萄籽，还是空腹吃葡萄籽，都能在一定程度上起到抗衰老的作用，但一定要坚持服用才能达到想要的效果 。
葡萄籽怎么吃效果最好
2 一般来说，直接食用葡萄籽起不到明显的保健功效，而且不易被肠胃消化吸收 ， 我们通常所吃的葡萄籽是指的从葡萄籽提炼出的精华加工成的葡萄籽胶囊或葡萄籽油等食品;葡萄籽也可以用来研磨成粉直接食用或是泡水喝，这样才能发挥它的保健功效;葡萄籽中的多酚成分在乙醇中容易溶解，将葡萄籽碾碎之后用白酒浸泡两周，滤去渣滓之后饮用，能更好的摄取其中的营养成分 。
孕妇能吃葡萄籽吗
3 葡萄籽虽然有一定的好处，但是孕妇属于特殊人群，最好还是慎重使用，有出血倾向的人群最好也不要吃，正在服用其他药物或者其他保健品的孕妇，再服用葡萄籽或者葡萄籽产品，有可能对其他药物产生影响，因此更需要慎重 。
吃葡萄籽有什么好处
4 1.葡萄籽具有抗氧化作用 ， 调节因内分泌失调导致的皮肤干燥现象 ， 并能有效抑制黑色素，淡化色斑 ， 美白肌肤 。2.葡萄籽能够帮助清除人体内的自由基，阻止自由基对人体细胞的伤害，起到抗癌防病，抗衰老的作用 。3.葡萄籽能有效预防和减轻紫外线对皮肤的伤害，抑制自由基引发的脂质过氧化;还能减少电脑手机等辐射对人体造成的伤害 。4.葡萄籽能有效清除致过敏基因，从根本上抑制致过敏因子“组胺”释放，提高细胞对过敏原的耐受性，有效调节机体免疫力，抗炎抗过敏 。
吃葡萄籽有副作用吗
5 葡萄籽本身没有副作用，但是它所含的营养成分水溶性很差，直接食用的话这些营养成分不能很好的被身体吸收消化，起不到应有的保健功效，而且葡萄籽中含有大量单宁，直接吃会感到有强烈的涩味，吃太多还容易对消化道造成损害 。
首先要看什么葡萄籽 ， 随餐一起服用最好，再者葡萄籽的上限一般人很难达到 ， 除非你特有钱把它当糖吃 。还有粉剂的葡萄籽容易氧化，水剂更易氧化，片剂最好，如果这个葡萄籽不是葡萄籽是葡萄籽精华还是高质量的话 ， 那就是最好的内服美容剂！但是你别把Grape seed（葡萄籽）当成Proflavanol（葡萄籽精华）了，澳洲代购很多就是前者 ， 而后者也分很多种，同样是葡萄籽精华区别也很大 ， 所以效果也会天差地别 。
如果大家想要吃葡萄籽的话，建议大家最好还是在晚上服用 ， 或者在饭后服用 ， 不过，大家千万不要用热水来冲服，不然的话，很有可能会破坏药物的效果 。大家在晚上服用的话，可以从中吸取丰富的营养元素，从而可以达到延缓衰老的效果，吸收非常好 。
饭后或晚上吧，葡萄籽提取物是一种强抗氧化剂，汤臣倍健葡萄籽能够减少皮肤在紫外线照射后自由基的生成，减轻自由基对皮肤的破坏 。
