1、低钾血症吃食及注意事项概述
低钾血症大家了解吗，钾是我们人体内很重要的元素，如果钾的含量多低就会出现低钾血症，严重的低钾血症对患者的生命安全是会造成威胁的，一定要积极的治疗，特别是食疗方法，一般我们体内的`钾都是通过食物来摄取的，因此通过食疗的方法治疗低钾血症很有效，那么低钾血症吃什么 。
低钾血症吃什么
1 患有低钾血症的患者应该多吃含钾元素含量较高的食物，比如苹果、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、柿子、葡萄柚等 。
2 新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾 。夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富 。多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得
3 血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜 。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等 ， 菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富 。各种果汁 ， 特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量 。
注意事项
尽量少吃辛辣、刺激的食物 。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香 。避免吃油炸、油腻的食物 。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量 ， 不利于病情的治疗 。戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料 。
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2、人体缺钾会有哪些表现呢,怎样才能健康的补钾?生活中 ， 有很多人对钾元素不熟悉 。实际上，它是人体非常重要的一种矿物质成分，而它的生理功能有很多，可以帮助机体维持组织细胞的正常代谢、调节体内的酸碱平衡、维持神经肌肉以及心肌的正常功能等等 。
人体缺钾会出现什么问题？
但如果人长期出现缺钾的情况，特别是在天气比较炎热的时候 ， 就容易出现抵抗力下降、容易中暑、身上浑身无力、肌肉用不上劲等多种不适 。即便是在年轻的人身上出现，也好似自己跟老年人一样，出现不爱动的场面，对身体健康的危害还是非常大的 。下面我们就来具体看看 。
当人体缺钾 ， 会出现的信号1：一点力气也没有
对于经常食欲不好，或者是钾盐摄入不足的人群，也容易缺乏钾 。主要是因为在市面上销售的各种食盐当中 ， 多数的食盐里面都含有钾的成分，而肾脏在代谢的时候 ， 会调节钠，但对钾没有相应的措施，这也是为什么钾盐摄入不足的人，容易出现低钾血症的原因了 。
在身体缺钾之后，人也就会跟着没有力气了 。如果你有这种情况，要注意给身体补充钾元素 。
当人体缺钾，会出现的信号2：血压高、心律失常
在钾元素的生理功能当中，有一条是钾元素可以维持心肌的正常生理功能，但当机体缺乏这种营养素的时候，也会因为缺钾，让心肌出现异常的现象 ， 如心律失常、血压高 。
因此 ， 在这里给大家补充一句，高血压人群要适量补钾，有利于机体控制血压水平 。
除此以外，身体长期的缺钾，还有可能出现恶心、呕吐、呼吸不畅等情况 。
【低钾血症不能吃什么,低钾血症吃食及注意事项】最后再跟大家说说，吃什么食物能补钾：生活中，富含钾的食物有很多 ， 如虾肉、鱼肉、瘦肉、动物内脏等等，其中都含有丰富的钾元素 。但对于缺钾的人，用这种肉类补钾的话，就要注意食用肉类的量 。
在最新版《中国居民膳食指南》中提到 ， 每人每天食用畜禽肉的量要控制在45g-75g ， 对于水产类也要控制在这个范围之内即可 。
还有日常食用的粮食 ， 如全谷物、豆制品、薯类中也都含有富含的钾元素，大家可以用部分的粮食来代替人们经常食用的大米、富强面粉等等，也都是缺钾人群的膳食选择，从而避免身体缺钾带来的不利 。
人体缺钾会引起全身无力和血压及心律失常等表现 。钾是肌肉组织和神经组织必不可少的主要成分 ， 帮助细胞正常代谢 ， 同时也能调节酸碱平衡 。当身体缺乏钾元素时会让身体健康发生异常 ， 长期缺钾身体可能会带来不良后果 。
一 ， 人体缺钾会有哪些表现呢？1，引起全身无力 。
总感觉到全身无力，即使得到充足休息也仍然很劳累，嗜睡，早晨醒来后睡不醒和头晕眼花 ， 感觉下一秒可能会晕倒，这说明体内严重缺乏钾 。此类人应及时去医院做相关检查，以免延误病情 。
2，血压和心律失常 。
钾元素能维持心肌正常，当体内缺乏钾元素时，心肌功能也会发生异常，最常见的是心律失常 ， 此外，也容易导致血压升高 。体内长期缺乏钾元素也会引起恶心呕吐或便秘 。此类人可以按照医生嘱咐合理补充钾元素，维持血压平衡 。
3 ， 心慌胸闷 。
上了年纪后 ， 心肺功能会慢慢减弱，中老人易出现胸口闷痛和心慌心悸的情况 。若长期有此症状可能会带来严重疾病如心脏病或猝死 。
另外，也有一部分年轻人出现胸闷和心慌 ， 这和体内缺乏钾元素有关 。当体内严重缺乏钾元素时，会导致胸闷和心慌发作频繁越来越快，若没有及时补充钾可能会加重病情 。
4 ， 呼吸困难 。
正常情况下，并不会有呼吸困难的情况，一般每分钟能呼吸16~18次 。若发现呼吸每分钟超过18次，低于16次，这都是异常的 。一般体内缺乏钾元素的人会出现呼吸困难的情况，甚至上气不接下气 。
二，怎么补充钾元素？补充钾元素的最好方法是从食物中获取 ， 每天可以吃1~2个橘子，不仅能补充钾元素，而且还能开胃，缓解身体疲劳感 。海带中的钾元素含量非常高，能改善免疫系统，预防甲状腺疾病 。另外，也可以多吃香蕉 ， 因为香蕉中含有大量的钾 ， 能缓解疲劳感，同时能促进胃肠蠕动，缓解便秘的发生 。
人在缺钾的情况下，有可能出现恶心，呕吐，腹胀，消化不良等症状，想要健康的补钾，可以通过摄入含钾量高的食物，比如说柑橘，柿子，香蕉，杏子等食物，这些都是含钾量比较高的，也可以采用临床使用的补钾药物 。
人体在缺钾时会出现恶心 ， 肌无力甚至是心率加快 ，更有严重的可能会使呼吸不畅 。我们平时可以通过吃香蕉 ， 玉米，瘦肉等富含钾元素的食物 。当然，钾元素也不能补充过多，否则会导致高钾血症 。
人体缺钾会出现甲状腺肿大的?。】档牟辜赜Ω米裱缴乃得骼闯砸┎趴梢?。
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3、低钾血症是什么引起的?低钾血症的病因是什么?低钾血症是一种常见的血液系统疾病，但是这种疾病通常是需要去医院检查下血液里面的钾元素的浓度才可以知道，是否是患上了低钾血症这种疾病的，那么，低钾血症是什么引起的？低钾血症的病因是什么？本文做出了相关的解答，下面来看看 。
1、低钾血症的病因
相信谈起低钾血症很多人会认为是体内缺钾导致的，其实不然 。当身体内的血清钾降低时 ， 并不全是由于体内缺钾，其只是说明细胞外液中钾的浓度有减少现象，当全身出现钾降低时，其血清钾并不一定会降低 。目前此病的治疗方法有很多种，但是首先需要了解病因才能针对性治疗 。
什么是低钾血症的病因？通常从肠胃出现钾降低现象，多是小儿失钾比较常见的病因 ， 并且还伴有腹泻、呕吐等症状 。当出现剧烈性的呕吐现象时，导致钾降低的原因并非是胃部内液体的丧失，而是由于体内的钾通过肾随着尿液排出的，这是因为呕吐会导致身体代谢性碱中毒促使肾排钾出现增多现象 。
另外一个低钾血症的病因，通过肾部造成钾的缺失多是成年人患此病的最重要因素 。通常导致肾排钾变多的常见原因是长期或者过量使用利尿药，再就是镁缺失以及碱中毒等 。通过皮肤导致钾的流失仅含有9mmol/L 。所以说，正常的出汗行为是不会导致低钾血症发生的 。不过若在高温环境中有体力劳动行为，由于大量出汗也是会导致钾的流失的 。
饮食上钾的摄入量过少也是导致低钾血症的一种常见病因 。通常我们所吃的食物中钾量都是比较丰富的 。所以说进食正常，我们的身体就不会有钾降低现象的 。
2、低钾血症吃什么
在了解低钾血症吃什么之前，我们先来看看低钾血症是什么呢？血清钾浓度在3.5～5.5mmol/L ， 平均4.2mmol/L 。通常血清钾3.5mmol/L时称低血钾 。但是，血清钾降低，并不一定表示体内缺钾，只能表示细胞外液中钾的浓度降低 ， 而全身缺钾时，血清钾不一定降低 。故临床上应结合病史和临床表现分析判断 。
出现低钾血症一般有两方面的问题，一方面是摄入的钾的含量降低 ， 另一方面是排除体内的钾增多 。因此补充钾是非常重要的，如果是慢性的问题的话，可以通过在日常生活中食用只需鼓励患者多吃含钾多的食品，如新鲜蔬菜、果汁和肉类食物、氯化钾、碘化钾即可 。口服钾制剂对于进行治疗也是非常有帮助的 。
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4、低钾血症肾病吃什么好,食疗,健康饮食声明引用时，必须同时对其进行初始化 。
低盐低脂低磷优质蛋白饮食禁食辛辣刺激食物
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5、低钾的人饮食要注意,低钾的人不适合吃哪些饮食?钾离子和钠离子的平衡对人体健康非常重要 。过去，人们认为吃太多盐会导致高血压 。减少食物中的钠摄入量是降低血压的有效方法，但现在研究表明，增加饮食中的钾摄入量也可能有助于缓解高血压 。原理是平衡钾钠离子 。钾是一种常见的元素，也是人体需要的元素之一 。钾是一种活性碱金属元素，是人体神经肌肉和组织肌肉的重要成分之一，对维持人体的正常运转起着很大的作用 。低钾血症是指血清钾低于正常值，会对人体的代谢产生一定的影响 。钾作为人体不可缺少的元素，主要在维持肌肉和神经正常运行方面发挥重要作用 。
钾的主要作用是维持神经和肌肉的正常功能 。所以人体一旦缺钾，就会影响正常的运动 。而且缺钾会降低人的体力和精力 。缺钾严重时会出现全身无力和肌肉无力 。低钾血症吃什么？低钾血症是一种由钾含量低于身体需求引起的疾病 。低钾血症的临床表现是肌肉无力，四块肌肉强烈麻木 。低钾血症不仅有其他并发症，还影响肾功能等功能 。因此，在确诊为低钾血症时 ， 应多补充富含钾的粮食作物，及时补充缺钾，避免低钾血症带来的危害和并发症 。补钾时要适量但不能过量 ， 同时注意补钾食物的注意事项 。
对于低钾血症，要吃富含钾的食物，如葡萄、柑橘、草莓、香蕉、柚子等富含钾的水果，以及富含钾的蔬菜如大葱、毛豆、山药、菠菜等 。另外，各种豆类、海带、牛奶、玉米粉、鸡肉等 。含有一定量的钾，所以在日常饮食中有必要适当吃一点富含钾的食物 。总之，在日常饮食中，要保持良好的习惯，避免挑食 。按时吃一日三餐，多吃些有营养的食物 。当某些元素缺乏时，需要及时补充，避免因营养不足而影响人体健康 。
人如果一个人体内缺钾 ， 人体的运动也会受到影响，很难正常运动 。体有一个平衡机制来精确调节体内钠钾离子的平衡，这对心脏、神经和肌肉的正常功能非常重要 。饮食中的钠、钾和钠/钾比例与血压之间有着密切的关系 。如果饮食中含有较多的红薯、牛油果、菠菜、豆类、香蕉甚至咖啡等富钾食物，则可能有助于心脑血管疾病和降低血压 。
钾是维持体内液体和电解质平衡的必需营养素 。它也是体内第三丰富的矿物质 ， 是包括心脏、肾脏、大脑和肌肉组织在内的几个器官维持正常功能所必需的 。钾在保持身体水分和与钠一起支持身体钠钾泵的细胞功能方面也起着重要作用 。总之，在日常饮食中，要保持良好的习惯，避免挑食 。按时吃一日三餐，多吃些有营养的食物 。当某些元素缺乏时，需要及时补充，避免因营养不足而影响人体健康 。
不适合比如方便食品、快餐、酱菜、泡菜，这些含钠量比较高的食物 。另外还有高碳水化合物、大量的含糖的甜食、饮料等 。另外还有酒，另外还有一些药物不能够吃，比如胰岛素、利尿剂、脱水剂、以及抗生素，包括氢大霉素等尽可能不要摄入 。而且平时不能够吃剩菜剩饭 ， 不要吃生冷的凉菜，防止出现胃肠炎排出体内的大量的体液和钾离子 。
低钾的人不适合吃的食物有：1.咖啡；2.浓茶；3.咸蛋；4.咸鱼；5.白酒；6.黄酒等，还有很多食物都不能吃 。
不能吃的食物有玉米，韭菜，鲤鱼，瘦猪肉，羊肉 ， 牛肉，香蕉，木耳火腿，猪肉，松菠菜等等 。
腊肉，咸菜，哈密瓜 ， 西瓜，蛋糕，花椒，苏打水，腌制品这些都是不适合吃的 。
