【宝宝辅食海带要怎么煮】宝宝的营养总是要很全面才行，碘元素是宝宝生长发育所必须的一种微量元素 ， 如果缺乏了碘元素，小宝宝就容易患上大脖子病 。所以很多家长都会及时的给宝宝吃海带，因为海带富含碘 。那么宝宝辅食海带要怎么煮呢？
1.绿豆海带糖水 。首先选择上好的绿豆、海带和红糖 。将干净的绿豆放入锅内，煮沸 ， 煮15分钟，同时将海带切成丝状 ， 清洗干净 。将锅内的绿豆捞出来，放入锅内 ， 加入冷水，等到水开了将绿豆和海带丝放进去 。绿豆就会非常容易开花，将火关掉 ， 放入红糖 ， 之后将海带丝捞出来 ， 给宝宝喝绿豆海带水，不要吃海带 。
2.绿豆海带粥 。优质海带适量，放入水中泡发，之后切成丝状，备用 。绿豆清洗干净，之后用水泡发 ， 陈皮也清洗干净，泡发，大米和小米适量洗干净，备用 。将所有食材放入压力锅内，煮半个小时，就煮好了 ， 可以给小宝宝吃了 。需要注意的是，海带可能会有一些硬，如果宝宝吃不了，可以挑出来 。如果宝宝咀嚼能力好 ， 可以让宝宝吃 。这款粥很多小宝宝都特别的喜欢吃，可以试一下给自己的宝宝食用 。
