1、大豆卵磷脂能软化血管吗?高血脂的人能吃吗?大豆卵磷脂是一种生命基础物质，它不仅是构成人体生物膜的重要组成部分 ， 而且是胆碱和脂肪酸的一个来源，它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用，被誉为“血管清道夫”，卵磷脂是一种功能全面的营养品 ， 经常补充，对于预防和改善心脑血管疾病、健脑益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌肤，有非常重要的作用 。
卵磷脂可以乳化、分解油脂 ， 能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微 粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢 。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用 ， 使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环 ， 减少脂肪在血管内的滞留时间 。进而，使营养丰富、含氧充足的血液，畅通无阻地流向大脑、心脏等器官 。日本庆应大学医学院食品营养系曾做过临床实验 ， 并得出结论：通过服用卵磷脂，可以有效降低过高的血脂和胆固醇 ， 进而防治冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病 。
大豆卵磷脂，具有乳化、分解油脂的作用，可以增进血液循环 ， 改善血清脂质，清楚过氧化物 ， 使血液中的胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁滞留时间 。大豆卵磷脂的乳化作用，会影响胆固醇与脂肪的运输和沉积，还可以去除过剩的甘油三酯 。所以高血脂的人是能吃的 。
再众多大豆磷脂品牌中，选择品牌实力强 ， 所选原料质量高，受众反馈良好的产品，会更值得信赖 。市面上众多的产品中，汤臣倍健大豆磷脂软胶囊就很不错 ， 每日进食一粒 ， 有助更好地达成调节血脂的目的 。
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2、大豆卵磷脂适合哪些人服用1、三高人群，欲防治 。心脑血管疾病者 。
2、欲提高记忆力和预防老年痴呆症者 。
3、过量饮酒或肝功能失常者 。
4、胆结石患者 。
5、糖尿病患者 。
6、皮肤粗糙，有黄褐斑、老年斑者 。
选购卵磷脂注意事项
首先看浓度：市面上大豆卵磷脂产品主要为胶囊和颗粒，其中以胶囊为主 。胶囊浓度较低，卵磷脂含量较低为55%左右，主有效成分磷脂酰胆碱(PC)含量在15.7%左右 。颗粒浓度较高 ， 卵磷脂含量较高，一般为98%左右，主有效成分磷脂酰胆碱(PC)含量在24%左右 。大豆卵磷脂颗粒的浓度是软胶囊的1.617倍 。因此在性价比上，大豆卵磷脂远好于软胶囊 。
第二看安全性：高血脂是慢性病，需要长期服用控制血脂的产品，如果产品有副作用或含有害物质，会在身体中蓄积、放大 。大豆卵磷脂软胶囊中含有25%-35%的豆油 ， 同时为制成胶囊的形状和保持流动性还添加入了明胶、甘油等食品添加剂 ， 而颗粒中含豆油低于3% ， 豆油和甘油这些油脂的摄入可能会增加高血脂人群本就油脂负荷较重的身体 。因此在安全性上颗粒普遍好于软胶囊 。
一般市面上的卵磷脂，有颗粒及胶囊两种包装 。颗粒卵磷脂是喷雾干燥、去油而得，而胶囊卵磷脂则是添加了适当的脂肪酸 。对于血脂异常、脂肪肝或肥胖者来说，可以选择纯度较高的颗粒卵磷脂服用，因为这些产品去除了卵磷脂中的油脂和糖类等成分 ， 纯度越高越容易被吸收，对于儿童、未过胖的孕妇或老年人等身体较为虚弱的人群来说 ， 可以与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养 。
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3、大豆卵磷脂软胶囊怎么吃效果好摘要：大豆卵磷脂和鱼油一起吃有什么好处？深海鱼油要想发挥更好的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合 ， 鱼油是“血管清道夫”，它的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外 ， 这部垃圾运输车就是卵磷脂了！下面就以来看看大豆卵磷脂软胶囊怎么吃效果好的介绍 。一、大豆卵磷脂软胶囊怎么吃效果好
1、按产品说明书服用 。在服用的过程当中，一定要按照说明上服用 ， 并且要按时按量的服用 。每个品牌的成分中含量不同 ， 用量也不同 。
2、温水送服 。大豆卵磷脂不耐高温，温度在80℃以上其活性会被破坏，因此，最好用50℃以下的温水冲服 。
3、早晚饭后服用 。大豆卵磷脂这种保健品在饭后服用效果比较好 。
二、大豆卵磷脂和鱼油一起吃有什么好处
这是西方国家目前最流行的鱼油第二代吃法 。自从1975年科学家发现鱼油的神奇功效后，鱼油多年对高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化、老年痴呆症、糖尿病、风湿关节炎等中老年疾病的预防及治疗上立下了不少功劳 。近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处，由于鱼油的消费对象为中老年人，而中老年人肝的吸收及排毒功能比较差 ， 而鱼油有效成分的更好吸收及将血液中的有害成分清除都要依赖肝脏来进行 。因此，近年来科学家建议中老年人在吃鱼油的同时服食卵磷脂 。这是因为卵磷脂是肝细胞的主要构成成分，中老年人补充卵磷脂就能更好地提高肝脏的机能 ， 鱼油的作用会发挥得更好，缺点也由卵磷脂纠正了 。
1、大豆卵磷脂单独服用的作用
大豆卵磷脂能够显著降低血清胆固醇含量，还可促进血液循环 。大豆卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤 。
2、鱼油单独服用的作用
而鱼油则将心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，需要“运输车”将垃圾运出去 ， 而这辆运输车就是大豆卵磷脂，大豆卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用 。人们在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增 。
3、大豆卵磷脂和鱼油搭配一起吃的作用
大豆卵磷脂和鱼油搭配能够增强肝功能，保护肝脏 。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担 ， 一般老年人的肝脏更易受损，而鱼油与卵磷脂同服 ， 不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害 。
4、大豆卵磷脂和鱼油搭配吃的服用方法
深海鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用 ， 一般按1：2或1：3的比例服用效果最好 。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊 。
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4、深海鱼油和大豆磷脂,没有血压血脂疾病的青年人可以吃吗?可以服用，深海鱼油和大豆磷脂是保健品，日常适量吃可以起到保健的作用 。
深海鱼油的作用有以下几点：
鱼油中富含DHA和EPA，这两种成分具有降低血液中的胆固醇和甘油三酯的作用 ， 从而有效降低血脂 。
吃鱼油可以强健大脑，提高青少年的记忆能力 。
鱼油通过降血脂还可以预防动脉粥样硬化，可以减少心血管疾病的发生 。
DHA和EPA还具有抗炎活性 ， 可以改善各种炎症如类风湿性关节炎 。
深海鱼油和大豆磷脂胶囊并非补充营养 。
你是素食者，建议补充蛋白质，可以选用蛋白质粉或肠内营养粉，每日冲服 ， 以补充每日不足的热卡 。也可以多使用植物蛋白，如豆类蛋白 。
可以吃，它是属于营养保健品 ， 不是药，对人体是有好处的，只是不明显，相当奢侈 ， 还不如吃其他营养保健品，像维生素，钙镁片之类的，当然 ， 要是有钱吃也无所谓，我有钱我也会吃
过犹不及、物极必反，你知道是什么意思吧？24岁的健康年轻人，多锻炼、注意饮食就行了 。
没有血压血脂疾病的青年人没必要吃深海鱼油和大豆磷脂 。
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5、大豆卵磷脂有什么功效?适合老人吃吗?大豆卵磷脂是从大豆当中提取的一种生物活性物质，将大豆卵磷酯制作成软胶囊来服用，对人体具有非常好的养生保健作用 。大豆卵磷脂软胶囊可以健脑益智，能够提高人的思维能力 ， 记忆能力，改善因为脑缺氧缺血引起的脑细胞损伤，预防老年痴呆的发生 。另外，大豆卵磷脂还可以降血脂 ， 降低胆固醇 ， 可以预防动脉粥样硬化，从而预防心脑血管疾病的发生 。在临床上 ， 可以将大豆卵磷脂软胶囊和深海鱼油配伍使用，效果会更好 。顾名思义 ， 大豆卵磷脂是从大豆中提取的一种物质，在日常生活中，它是一种保健的食品，虽然他能改善我们的人体的各项功能 ， 但他毕竟不是药品 ， 所以不能替代 。下面我们就来谈一谈它的功效与作用吧 。
一般的情况下 ， 大豆卵磷脂有以下几个功效与作用：
1、促进人体血液循环：大豆卵磷脂是从大豆中提取的物质精华，这种物质可以帮助改善我们体内血液的粘稠浓度，有效的防止血液非常态的凝固，所以，在生活中适当服用大豆卵磷脂可以促进人体的血液循环，对预防脑梗塞与突发的中风有一定的效果 。
【大豆卵磷脂软胶囊血压低能吃吗,大豆卵磷脂能软化血管吗？高血脂的人能吃吗？】2、预防老年痴呆，延缓衰老：老年痴呆在日常生活中是一种常见的现象，这是打多数人不可避免的进入的人生阶段，但并不代表所有的人会出现这样的情况 。但是适当与适量的服用大豆卵磷脂可以很好的预防人体步入老年痴呆 。其机理是能促进人体内的新陈代谢 ， 促进了人体的血液循环，可以使人的内在与外在都有很好的改善 ， 从而又能达到延缓衰老的作用 。
3、增强人体的免疫能力与视力：他是生命基础物质细胞之一，能很好的为我们的身体提供有效的能量 。但人体一旦额外的增加一些大豆卵磷脂的食品时，从而会更好的促进人体的生命基础细胞的更替与交换，在促进人体血液循环的同时 ， 及时的更新与修复了生命细胞的老化，从而增强了人体的自我免疫能力 ， 我们知道，因为视力是受到血液的供养的，人体血液循环的越快，则提供给眼睛的养分就会增多 ， 所有会增强人体的视力 。
广大的中老年人群喜欢吃含有大豆卵磷脂类的保健品 。大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂等，但主要作用依靠的还是卵磷脂 。卵磷脂是一种生命基础物质，它不仅是构成人体生物膜的重要组成部分，而且是胆碱和脂肪酸的一个来源，它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用 ， 被誉为血管清道夫 。卵磷脂是一种功能全面的营养品 ， 经常的补充对于预防和改善心脑血管疾病、健脑益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌肤都有相应的作用 。同时大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难或头昏眼花等相应的副作用，虽然这种副作用很少见，在部分人群中还可以造成轻度的消化不良和稀便，有时可引起食欲的降低 。此外，要注意过量的食用大豆卵磷脂 ， 还会引起一些人的血压降低和口气等 ， 严重的也会出现过敏性休克 。因此，在食用大豆卵磷脂的时候，千万要注意量的控制 。
大豆卵磷脂是一种生命的基础物质，不仅仅是构成人体生物膜的重要组成部分，而且是胆碱和脂肪酸的一个来源，它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起到关键性的功效 。
所以对于预防和改善心脑血管问题以及健脑益智、防止肝硬化、美化肌肤方面都有着重要的作用 。
近几年就出现由这方面的成分产品，尤其是老人家会适合选择，像是汤臣倍健大豆磷脂软胶囊就是其中之一！
相信很多朋友都听过大豆卵磷脂，那么大豆卵磷脂对老年痴呆症有用吗？ 大豆卵磷脂对老年痴呆症的作用 一、老年痴呆症 当今世界约有1500万老年痴呆症患者，其中包括美国前任总统里根 。1998年初调查，30个国家中60岁以上的老年人，患痴呆症的病人占10%
