1、为什么熬夜容易长胡须熬夜导致身体内部紊乱 ， 激素增长就容易长胡子 。
熬夜会导致内分泌失调，容易长胡须 。长期熬夜劳累、生物钟打乱会导致内分泌紊乱，其中肾上腺会分泌一种对抗压力的皮质酮激素，和雄激素类似，使得人体痘痘萌生，甚至长出“胡须” 。
熬夜会对身体造成多种损害：
1、经常疲劳 ， 免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现 。
2、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤 。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良 ， 引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝 。
4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段 。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上 ， 容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题 。
5、肝功能异常的比例较一般人高 。
6、罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病 。如高血压、糖尿病等 。
百度百科-熬夜
人民网-女子熬夜竟长出胡子 小心这些行为影响内分泌
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2、男的为什么一 通宵胡子长的飞快【熬夜胡子为什么长得快,为什么熬夜容易长胡须】胡子是男性的第二性征 ， 由脑垂体产生的男性荷尔蒙——雄性激素控制，胡子长的多说明雄性激素分泌多，反则说明雄性激素分泌少 。
压力和熬夜会导致人体内分泌失调 ， 使雄性激素分泌增加，所以受雄性激素控制的胡子当然就长得快了 。
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3、为什么熬夜胡子生长得特别快???、1、青春期后的男性一般胡须比头发长得快 ， 这是雄性激素作用的结果 。
2、成年期后当体内雄激素分泌过旺如肾上腺肿瘤时，胡须会在过量雄激素的刺激下出现疯长 。
3、成年期后服用了过多的雄激素及制品，造成体内雄激素过量，导致胡子长得快 。
4、熬夜的人胡子张的比较快，身体分泌雄性激素多的人胡子长得也比较快 。
胡子长得快怎么办
1、起床后半小时再刮胡子
由于人在休息了一晚之后，人的生殖机能复苏了，刚起床的时候胡子长得最快，这时候剃胡子，胡子很快又会长出来 。经过30分钟左右的时间后，人体内的雄性激素分泌已没那么旺盛了 ， 胡子的生长速度下降 ， 这时再刮，就不会很快长出来 。
2、按顺序剃须
正常的剃须的顺序是：从脸的左边至右边，从上到下 ， 先顺毛孔 ， 再逆毛孔剃刮 。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿 。正确的剃须方法能剃净胡须 ， 以防胡茬让人感觉不洁净 。
3、绷紧皮肤减压力
在剃须的时候最好是绷紧皮肤 ， 保证剃须刀没有任何的阻力，这样可以预防刮破皮肤 。尤其是那些年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶 ， 更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力 。
4、运动前后要避免刮胡子
因为运动之后身体会大量出汗 ， 人的毛囊增大，刺激刚刮过胡子的皮肤 ， 会产生烧灼感 。在刮胡子的时候要非常的小心，不要操之过急，一切都要按照正确的刮胡子的方法来进行，以免伤害到自己的身体 。
这是因为晚上1点至3点的是人体新陈代谢最旺盛的时候.所以胡子会长得快一些,我想说 ， 熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！ 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的 。我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？
1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害 。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断 。胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关 。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了 。此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹 。
2. 晚上（1点至3点）是丑时 ， 此时是人体排毒的一个重要时辰 。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等 。肝脏也制造消化系统中之胆汁 。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息 ， 肝脏就无法完成毒素的排泄，长时间如此会造成脸上色素沉着 ， 脸上还会长肝斑（黄褐斑），影吃美容 。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能.
3.晚上（3点至5点）是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息，直接影响到心肺的功能 。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里， 如果这时你不睡觉 ， 肺部就基本不能好好的完成工作 。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢？那就造成了全身的淤血 。长时间如此会造成心脑血管的病症.
另外,如果白天才睡觉耗的是你的心气,人体的气不足就不能推动血的运行.容易引起血液循环不畅和气虚 。长时间如此，容易导致心脑供血不足 ， 造成心慌，头昏等症状 。所以一定要调整你的睡觉时间，试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了 ， 因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始升发，人就会开始变得越来越精神，难以入睡了 。如果实在是睡不着 ， 那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬 ， 苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟 。睡眠之前不要看太紧张的电影或书，也不要吃食物 。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1 ， (润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣 ， 薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4 ， (抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜 ， 玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！ 一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除 。
夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝 ， 榴莲等.经常熬夜者的食物调理方法 ：
1，猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜） 。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效 。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用 。
2，莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克 。加水适量同煲 ， 肉熟烂后用盐调味食用 。每日1次，具有清心润肺、益气安神之功效 。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用 。
3，生地/ 鸭蛋：生地20克、鸭蛋1－2个，加水适量隔水/ 之 。蛋熟后去壳，再放回原汁中/ 20分钟 。加冰糖适量调味，食蛋饮汁 。具有滋阴清热、生津止渴等功效 。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用 。
4，粉葛生鱼汤：粉葛250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条，加水适量共煲 。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤 。有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效 。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用 。
5 ， 夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、猪瘦肉50－100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味 ， 吃肉喝汤 。每日1次，具有清肝火、降血压的功效 。
随着科技的迅猛发展，手机产业发达，青年人通宵达旦已成常态 。不知道小伙伴们发现没有，熬夜过后，除了气色不好 ， 于男生而言，胡子似乎是长的更快了，早晨洗脸往往都是胡子拉碴一大把的错觉，这 ， 又是为什么呢？
睡眠不足,皮肤干燥，熬夜使人体抵抗力下降，肝火上升，内分泌失调 ， 最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热 ， 疲劳，，躯体酸痛，眼睛红肿酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状 ， 这是由于心肺功能受抑制 ， 机体可能出现供氧不足津液过于损耗胡子生长得特别快！
有点,是激素造成的
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4、胡子为什么在晚上就长的快?随着科技的迅猛发展，手机产业发达，青年人通宵达旦已成常态 。不知道小伙伴们发现没有 ， 熬夜过后，除了气色不好，于男生而言，胡子似乎是长的更快了，早晨洗脸往往都是胡子拉碴一大把的错觉 ， 这，又是为什么呢？
人没有休息的时候，特别是熬夜的时候，新陈代谢比白天的时候还要快 ， 所以内分泌也会加快，雄性激素会促进胡子的生长，分泌的激素加快了 ， 胡子就长的多了，而且人也会很容易老 。
晚上胡子分泌的生长激素要多些,所以要长得快一些,如果你尽量少刮一些,胡子长长后就会产生抑制止性激素，胡子就会长得慢一些了 。
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5、为什么熬夜胡子长得快胡子长的快的原因有以下几点：一、体内雄激素过量 ， 胡子就会长得快 。二、熬夜会使皮肤毛囊对雄性激素极为敏感，刺激糊涂的生长 。三、经常刮胡子，刺激呼吸跟部的频率增大就会越刺激长得越快 。如果想让胡子长的慢点，可以采取以下几种措施：一、起床半小时后再刮胡子，由于仍在休息一晚上之后人的生殖机能恢复 ， 刚起床时剃胡子胡子很快就会长出来 。经过30分钟左右的时间，人体内的雄性激素分泌已经没有那么旺盛，胡子的生长速度下降，这时候在刮胡子就不会很快长出来 。二、按顺序剃须 。三、绷紧皮肤，一方面绷紧皮肤可以使剃须更干净 ， 另一方面可以免受皮肤被刮伤 。四、千万不要拔胡须 ， 胡须处是危险三角区，一旦感染病菌很有可能上行到大脑引起脑膜炎 。
