1、先兆中暑：暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高 。若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复 。
2、轻度中暑：先兆中暑症状继续加重 ， 体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状 。采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可恢复 。
3、重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型 。热痉挛多见于健康青壮年 。表现为在高温环境下进行训练时 ， 训练过程中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动 ， 一般持续时间约3分钟 。患者常常无明显的体温升高 ， 可能与大量出汗的情况下，只补充水分、不补充盐分，体内大量缺钠或者过度通气有关 。
【中暑什么症状 中暑症状介绍】4、此时患者体温升高，无明显神经系统损伤表现 。如不能及时诊治可发展为热射病 。一般先兆中暑和轻度中暑的患者，经现场及时救护后，均可恢复正常 。但对于为重症中暑的患者，应立即转送医院 。
