枸杞泡水泡一天还能喝吗 枸杞泡水如何泡

枸杞泡水泡一天还能喝吗 枸杞泡水如何泡

【枸杞泡水泡一天还能喝吗 枸杞泡水如何泡】身边有些老人明明年龄已经超过六十岁 , 但看上去却比同龄的老人年轻很多,身体状态特别好,在了解以后发现这些老人都有用枸杞泡水喝的习惯 , 于是身边有些人也想模仿,也想用枸杞泡水喝,只是不知道枸杞的冲泡方法,今天小编就把它冲泡方法整理一下 , 写出来告诉大家枸杞应该怎么泡水 。

枸杞泡水如何泡1、枸杞泡水的方法特别简单,平时可以取六到八克的枸杞子直接放到杯子中,加入九十五左右的开水,第一次水不能放太多,要把枸杞子冲洗一下 , 把它表面的脏东西洗掉以后,再次冲水,浸泡三到五分钟以后直接饮有泡出的汤汁就可以 。

2、想让枸杞泡水的营养价值高,保健功效出色,还有另外一种方法 , 在用它泡水以前准备一个小锅,准备适量的枸杞用清水洗净入锅,加入三到五块冰糖再放入清水加热烧开,然后用中小火熬十分钟,在高温煮制的过程中枸杞的营养能更好的析出,人们再饮用它的汤汁能吸收更多的营养 。

枸杞冲泡方法1、枸杞加红枣
枸杞平时冲泡时可以搭配适量的红枣,具体泡法是取枸杞十克 , 红枣三个 , 把红枣洗净以后切块,与枸杞一起放到杯子中,加入开水冲泡,五分钟以后就能泡好,这样泡出的枸杞水能清热明目也能补虚益精,对人类的头晕和贫血有良好预防作用 。
2、枸杞加菊花
枸杞冲泡时可以加入适量的菊花,泡水时取枸杞一小把,菊花五六朵,菊花最好选择质量好的杭白菊,把它们一起放在茶壶中,加入准备好的热开水 , 焖泡十五分钟,取出泡好的茶汤能直接饮用,这样泡出的枸杞水能清热解毒也能清肝明目 。

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