核心功效
益胃补肾、润肺降燥
简介
雪梨和山药的功效还是有很多的，雪梨经常被作为冰糖雪梨，十分润肺败火 ， 也是家喻户晓的简单炖品，尤其是夏天天气热，可以在家做冰糖雪梨汤败败火，山药也是不错的补品，在很多汤品中 ， 山药都是很重要的食材，雪梨和山药这两者是可以放在一起食用 。
功效与作用
1、益胃补肾：山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺 ， 益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，安神，延年益寿的功效 。
2、润肺降燥：梨具有润肺降燥的功效，特别是秋季重在养肺，山药和梨都有一定的功效，还可以将山药蒸熟后切开 ， 与梨一起榨汁喝 ， 对肺部的保健更佳 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
【雪梨山药汤的好处 山药雪梨汤的功效窍门】雪梨山药糖水：适量清水加入去皮切块雪梨、冰糖 。中小火煲约15—20分钟，雪梨渐渐变得清透，加入山药块，煲至山药绵软，加入枸杞关火加盖闷几分钟即可出锅 。
