1、银耳藕粉汤:银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服 。功效：有清热润燥止血的功效 。适宜月经量多 ， 血色鲜红者 。
2、肌瘤消症茶饮 材料：贝母3钱、夏枯草2钱、牡蛎3钱、红糖适量 。做法：将药材放入800C.C水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600c.c左右熄火，并依个人口味加入适量的红糖即可饮用 。贝母清热化痰、散结消肿：夏枯草散结解毒；牡蛎软坚散结，将有助改善女性朋友下半身的局部循环 ， 对于缩小积聚症瘕所引起的肌瘤也有不错的作用 。
3、胡萝卜 有相关的研究显示，常吃胡萝卜的女性其患子宫瘤的几率能降低一半 。所以说 ， 女性适量多吃胡萝卜，能预防子宫瘤的产生 。
4、酸梅 酸梅含有丰富的维生素 ， 能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力 ， 让身体有足够的力量对付子宫肌瘤 。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小 ， 是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了 。
【子宫息肉的克星有哪些 每天吃几口 息肉变小消失不见了】5、蜂蜜 。蜂蜜性平，具有调补脾胃、解毒、缓急止痛、润肠通便功效 。且本身不含脂肪，易被人体吸收，含丰富的酵素，有利于促进新陈代谢，是一种天然的滋补食品，特别适合患有子宫肌瘤的女性作为一种保健食品饮用 。
