1、藏红花的吃法很多,可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等 。效果最好的方法 , 推荐直接用藏红花泡水喝 。每次用藏红花5-10根 , 续水3次左右,连花丝一同吃下,如果口感不好,可以加入适量蜂蜜 。
【藏红花的正确吃法 藏红花怎么吃好】
2、藏红花泡水喝是最简单、方便的用法 , 吃掉花丝,坚持食用 , 效果会比较好 。除了禁忌的情况外,藏红花泡水可以天天喝 。藏红花因为活血化瘀的作用比加强 , 孕妇禁用,女性经期慎用 。男性如果是淤血体质者,可以喝藏红花泡水 。女性除了经期和孕期,其它时间也可以经常服用藏红花 。
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