1、润肺止咳 银耳性平味甘，具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上呼吸道疾?。山嗑灰? ，烹成汤或菜食用 。能够提高宝宝肺组织的防御功能 ， 提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质 。
2、提高免疫力 银耳中的酸性多糖类物质 ， 能增强宝宝的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能 ， 银耳多糖还具有抗肿瘤作用 。
【小孩喝银耳汤的好处 四大好处大揭秘】
3、益气清肠 银耳中的丰富的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，宝宝如果有便秘问题可适当给宝宝喝些银耳汤 ， 如果宝宝有腹泻的症状吃一些银耳则能够改善腹泻的情形 ， 所以银耳对于肠胃有双向的保护作用 。
4、促进钙吸收 银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失 ， 防止宝宝低钙血症 ， 促进宝宝的骨骼发育 ， 对于宝宝的生长发育是很有益处的 。
