男人出现肾虚以后会出现多种身体不适，会腰膝酸软，也会出现阳痿早泄，或者出现体倦无力等不良症状，据说这时候他们可以吃一些鹿茸，就能补肾壮阳，能让身体的不良症状消失，但鹿茸怎么吃才能壮阳呢？鹿茸确实是一种壮阳的中药材，但是它的吃法也大有讲究，如果不了解根本起不到良好的壮阳作用 。
1、鹿茸炖汤
鹿茸炖汤可以壮阳，平时出现肾虚和体虚时，可以直接取五克鹿茸 ， 两个红枣与适量的枸杞 ， 一起放到炖锅中，加适量清水一起炖制后服用 。不过有些患者食用以后 ， 会出现心跳加快和眼红等不良症状，这时应该停止服用，如果没有不良反应则可以每天服用一次，壮阳效果特别好 。
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2、鹿茸山药酒
鹿茸和山药一起泡酒喝，也能起到明显的补肾壮阳作用 ， 平时可以取鹿茸三克 ， 山药30克 ， 白酒500克，把准备好的鹿茸和山药全部放在酒坛中，然后再加入白酒 ， 密封好，浸泡七天以后就能取出饮用 ， 它对肾阳不足，精气不足以及阳痿还有小腹冷痛等不良症状都有明显治疗作用 。
3、参茸海马酒
鹿茸虽然能壮阳，但平时单独服用壮阳效果并不好，最好能把它与人参和海马等壮阳的中药材搭配在一起泡酒喝 ， 在泡酒时需要准备鹿茸十克，人参15克，大海马一只，白酒一千克 ， 把准备好的中药材切碎研成粗末，然后用纱布袋装好，再放入到白酒中浸泡15天以后把药袋取出，用力把它里面的酒挤干净 ， 然后与其他白酒调匀过滤以后口服 ， 每次服用二十克 ， 每天一次 ， 壮阳功效明显 。
