大蒜不仅仅能够杀菌，还对增加精子数量有帮助
专家说 ， 尽管没有专门的实验室数据 ， 但中医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食物,刺激雄性激素的效果毫无疑问 。对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜 ， 一天只吃一次，吃上两到三个月 ， 在医院就可以查出精子量有明显的升高 。
大蒜让人“长精神”，还不止这么简单 。春天是身体机能最旺盛的季节 。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分，大蒜中蒜素与维生素b1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳、增强体力 。
【大蒜让男人精神 大蒜对男人的坏处】
大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效 。
很多人不愿意吃大蒜 ， 是怕口气熏人 。专家推荐的办法是，吃蒜后嚼茶叶 ， 尤其是花茶和铁观音最见效果 。另外 ， 将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，也能有效去除异味 。
其实，吃大蒜更应注意的不是口气 ， 是食用禁忌：体质较弱的人 ， 吃大蒜一次一两瓣即可，否则易上火 。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜 。
