1、暴饮暴食的原因是什么?哪些情况容易暴饮暴食?我们知道，人在饥饿一段时间后，会有很强烈的进食欲望，这时如果有很多美食摆在眼前，就会吃得停不下来，但是这种饮食方式是不利于健康的 。人的肠胃是很脆弱的，不能饥饿很长时间，也不能吃得太饱，那么，暴饮暴食的原因是什么？哪些情况容易暴饮暴食？
1、什么情况会暴饮暴食
1.减肥后饮食
有的人喜欢采取一些比较时髦的减肥方法，而一段时间减肥下来，看着食物双眼放光的也不少 。渴望压抑太长时间，释放时就容易一下吃撑，结果体重反弹非常快速，会积攒更多脂肪 。可见减肥每顿吃七分饱 ， 再多加运动才好，不然非常容易暴饮暴食而不自知 。
自助餐是种非常容易使人放开肚皮吃的餐饮 ， 因为吃多少都付一样的钱，为了吃够本甚至有人走路都颤颤巍巍 。很显然 ， 要是食物好吃而且品种多的话，极为容易激发大家的食欲 。曾有实验，将糖放在两个碗里，一个彩色碗，一个单色碗，都是免费自取的，但最后在彩色碗中取糖的人更多 。可见自助餐满足了人们最大程度摄取食物的心理，导致大家吃起来完全不受控制 。
3.大餐应酬
聚会应酬总少不了吃吃喝喝，桌席上各种菜肴色香味俱全，往往就容易导致人不小心吃撑 。好东西敞开肚皮吃难免吃撑 ， 有节制的人毕竟还是少的，没节制就更要小心克制 。大家可以每样少吃几口，多食用些素食，尽可能细嚼慢咽 。有个技巧就是多给人斟茶递水 ， 这样好菜都给别人吃了，如果你还算挑剔的话，恐怕也就没几口好吃了 。
2、暴饮暴食的危害
1、疲劳：吃得过饱 ， 会引起大脑反应迟钝 ， 加速大脑的衰老 。人们在吃饱后 ， 身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了 ， 容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡 。
2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱 。
3、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物 ， 消化起来更加困难 ， 多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病 。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种 ， 非常可怕 。
4、胃?。撼缘霉ニ吹闹苯游：褪俏赋Φ栏旱＜又?nbsp;， 消化不良 。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次 。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液 ， 会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病 。
5、肠道疾?。褐径氯诔Φ览?，会造成肠阻塞，大便黑色、带血 。
6、肾?。阂彻炕嵘撕θ说拿谀蛳低常蛭嗟姆堑鞍椎由鲈嗯懦? ，势必加重肾脏的负担 。
7、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎 。
8、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高 。
9、癌症：吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低 ， 增加患癌几率 。
10、老年痴呆：约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯 。
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2、心情不好就会暴食,暴食症是什么原因引起的?暴食症与心理因素、遗传、社会环境、性格有关系 。大部分上述疾病的患者都有情绪上的不稳定，并且通过进食大量的食物来发泄自己的情绪，因此，可能会导致上述症状的反复发生 。通过相当的研究表明，与患者妈妈小时候的育儿方式不当有一定的关系 。假如患者的性格较为内向 ， 并且出现感情的挫折后，并没有及时地通过合适的方式疏导时，也可能会导致患者出现贪食症 。上述疾病同时与家庭因素也有一定的关系 ， 如果是生活在单亲家庭并且家庭混乱时，也可能会导致患者出现了暴食症 。
暴食症是以阵发性的、大量进食为特点的，同时还伴有其它的表现 ， 比如会因为暴食后带来的体重增加会过分节食、呕吐、使用泻药等 。暴食症还会产生对体重、肥胖的过分担心和恐惧 。暴食症往往之前还会有神经性厌食或者是结石的历史 。暴食症的患者一般体重在正常的范围之内，但是对体重的观念过分偏颇或者偏离 。很多情况下，暴食症是人们情绪紧张压力大之后的反应 。
也有很多暴食症是神经性厌食之后过分抑制食欲，过分节食之后的后续表现 。不管是哪一种，暴食症的危害都很明显 ， 尽管体重表面正常 ， 但过分诱导暴食，会对消化系统带来比较重的负担，甚至会出现胃穿孔、肠破裂等极端情况，这都是属于急症、重症，一旦出现，危害还很大 。所以暴食症的患者还是应该引起周围人的注意，避免出现急性、严重的并发症 。
暴食本身是一种症状，是一个综合征，它可以出现在多种精神疾病中 ， 像比较常见的神经性厌食症也有一部分伴有暴食的特点 。有些双向情感障碍、精神分裂症患者中都可能会出现暴食的行为，暴食症的治疗要把其当成整个疾病的一部分症状，要对其背后的疾病进行系统治疗，暴食的行为才能更好的得到改善 。降低暴食症或者暴食行为发生的风险，比较重要的还是要坚持饮食规律，在暴食不发作的时候也要坚持规律饮食，每天吃饭不过饥、过饱，不偏食、挑食 。
暴食症是一种食欲控制失调的心理障碍，通常与情绪和心理因素密切相关 。以下是一些可能引起暴食症的原因：
情绪问题： 暴食症往往与情绪有关，例如压力、焦虑、抑郁、孤独等情绪问题可能导致人们寻找食物来缓解情绪，从而产生暴食行为 。
自我价值感： 有些人可能将自己的价值与体重或外貌联系在一起，认为只有通过暴食来控制体重才能感到自我满足 。
饮食习惯： 不健康的饮食习惯、不规律的进餐、长时间的饥饿等都可能导致暴食行为 。
生活压力： 生活中的种种压力，包括学业、工作、人际关系等问题，可能让人产生暴食的冲动 。
家庭环境： 家庭环境和家庭成员的饮食习惯可能对暴食症的发生产生影响 。
社会观念： 社会上对体型和美观的标准，以及对节食和减肥的误解，也可能影响人们产生暴食行为 。
暴食症是一种复杂的心理问题，不同个体可能有不同的原因导致其产生 。如果你或身边的人存在暴食行为 ， 建议及时寻求专业心理咨询或医生的帮助 ， 以便了解问题的原因，并得到合适的支持和干预 。心理治疗和营养咨询等专业干预方法可以帮助改善暴食症状 ， 提高自我认知和应对能力，以便更好地控制暴食行为 。
暴食症是因为情绪不好引起的，也是因为情绪不好的时候 ， 人体的一个激素水平就特别的不平稳，和遗传基因也有一些关系，所以只有吃很多的食物才会让自己稍微舒服一些 。
这是一种功能性精神疾?。尚睦硪蛩亍⑸缁嵋蛩亍⑸镅б蛩氐仍蛞穑?一旦发病会暴饮暴食，对身体造成极大的伤害 。
是心理因素引起的 ， 有可能是因为最近一段时间的情绪比较烦躁，还有可能是因为饮食上面出现了障碍引起的 。
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3、有哪些原因会导致我们暴饮暴食?心理因素、甲状腺病变、糖尿病等都是导致我们出现暴饮暴食的主要原因 ， 出现这种情况以后要寻找病因对症治疗 。
在平时生活中导致我们暴饮暴食的原因有很多，最主要的就是心理因素 ， 有些人精神高度紧张就会出现暴饮暴食的症状，而有些人情绪波动严重或者焦虑抑郁也会出现暴饮暴食的情况 ， 这时最应该做的就是调节患者情绪，让患者的情绪恢复到正常状态，心理波动放缓就能让他的饮食恢复正常 。
一、甲状腺病变
甲状腺是人体内最重要的一个内分泌器官，如果它出现病变 ， 特别是出现功能亢进，就会让人们出现暴饮暴食，因为甲状腺功能亢进以后会让患者的胃肠蠕动速度加快会让人不断产生饥饿感 ， 这时人就会出现暴饮暴食的情况，最好的治疗方法就是做甲状腺功能的相关检测，找准病因以后对症治疗 ， 等甲状腺功能恢复正常以后，人们暴饮暴食的情况就会有所改变 。
糖尿病也是导致人体出现暴饮暴食的重要原因 ， 因为人体内胰岛素减少或者匮乏以后，就会让身体对胰岛素的敏感性下降，这时人体的组织细胞会处于饥饿状态 ， 容易刺激人体的摄食中枢，会让人不断出现饥饿的情况，这时患者就会暴饮暴食 ， 感觉总也吃不饱，这是最应该做的就是调节血糖促进身体的胰岛素分泌，让人体血糖保持正常稳定，暴饮暴食的症状就能缓解 。
三、暴饮暴食的危害
平时出现暴饮暴食的症状，以后一定要及时寻找病因对症治疗，因为长时间暴饮暴食对身体的危害极为明显，会导致人体出现胰腺炎，胃炎等多种不适症状 ， 还会让人体多器官功能出现减退，会让人体健康严重受损 。所以在平时生活中，一定要养成良好的饮食习惯 ， 少吃辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃绿色蔬菜和水果，但也要保证饮食荤素搭配，营养均衡 。
压力非常大，心里出现了一些问题 ， 甲状腺功能下降，情绪非常不稳定，长时间节食 ， 饮食不规律都会导致暴饮暴食的 。
心理压力比较大，胃火比较旺盛，甲状腺功能亢进 ， 有糖尿病，焦虑，有这些情况的话会导致我们暴饮暴食 。
心情不好 ， 心情太好，有开心的事情，有难过的事情，或者是因为身体原因 ， 才会导致我们暴饮暴食 。
不懂得健康饮食知识，情绪不好，非常的饥饿 ， 食物非常的对胃口，朋友聚餐的时候 。
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4、为什么暴食暴碳水首先，我们大脑的记忆功能，在影响我们的行为 。
一直高碳水饮食 ， 经常性刺激血糖，大脑分泌多巴胺，会给我们带来幸福感 。
大脑会记住这种感觉 ， 如果没有了，会怀念，特别是在饥饿的情况下 ， 大脑给你传达信息是，快吃高碳水食物，我需要多巴胺 。
还有一种可能性 ， 每个人都会钟情于某一种高碳水食物，比如说，我以前爱吃，麻辣米线肉夹馍 ， 油泼面，很多女生爱吃面包、甜点，我不爱吃甜点 。
大脑对于这种独特的食物 ， 有特殊的感觉，只要你一段时间不摄入，它就会提醒你，该吃点米线啦，该吃点甜品、蛋糕了 ， 该吃碗油泼面了 。
所以，低碳初期，我们大脑还没有彻底忘记这些食物，反复暴食这些碳水很正常 。
碰到这种情况，首先 ， 我们需要做的是 ， 平常心 。
我一开始低碳，一天也吃半碗米饭，一个星期吃一碗米线，因为我有运动 ， 其实，瘦身效果也还不错 。
慢慢的，我才开始戒掉这些让我爽的食物 。
后来 ， 完全进入生酮状态后，每次暴碳水，就会出现晕碳水，犯困的情况 。
此时 ， 我才发现，大脑不再喜欢这种碳水的刺激了 。
大脑也会记住这种不爽的感觉，就算偶尔暴一次碳水，也是给自己长记性，以后可能暴碳水的可能性，就会越来越低 。
当然，这是我的经历，不一定所有人都会这么顺利 。
如果还在被『低碳-暴碳-低碳』的循环困扰，下面的几个建议，希望对你有帮助 。
如何解决低碳后暴碳
→ 首先 ， 要保证喝足够的水
低碳后脱水，大家都知道，口渴了很容易刺激食欲，渴了就想喝点甜的 ， 这是你一直以来养成的习惯，可能会想喝饮料，吃点东西，安慰一下自己 。
其实，大部分情况下 ， 喝点水可能会解决问题 。
→ 其次，可以适当多吃一些脂肪和蛋白质
前面我们讲了，一开始低碳，不建议让自己饿肚子 ， 因为这个时候，大脑还在怀念碳水 ， 一饿就会想暴碳，所以 ， 吃好很重要 。
这样可能会影响减肥速度，但是，暴碳水的可能性会更小，也许更加保险 。
无奈，很多人一开始非常心急，为了追求减肥速度，一般不敢，也不会让自己多吃 。
→ 再次 ， 可以提高盐的摄入量
一开始低碳，可能有一种感觉，嘴里总是没味，或者感觉少点什么 ， 有时候还可能会发苦，这个和低碳脱水 ， 带走矿物质有关系 。
老朋友都知道 ， 低碳后不建议少盐，如果你暴食碳水，可以适当喝一些淡盐水，特别是夏天，淡盐水的作用很不错哦 。
喜马拉雅粉盐更佳，因为所含的矿物质更多 。
→ 补充足够的矿物质，可以考虑镁补剂
除了盐 ， 还可以补充一些镁 ， 钾和镁缺失，也可以引起暴食，补充这些矿物质的好处 ， 我也不多说了 。
身体的很多异常反?。?和矿物质流失关系巨大 。
→ 早上喝一些柠檬水，或者MCT油
低碳人一定要多喝柠檬水，对于早上容易饿的朋友，喝MCT油的作用，可以直接供能 ， 产生酮体，也有控制食欲的作用 。
→ 特别想吃甜食的话，可以吃一些含代糖的甜食，生酮零食
生酮的零食 ， 甜食，基本上都是用健康的代糖 ， 可以短期满足一下嗜甜的欲望，欺骗大脑 。
这些代糖虽然甜，但不升高血糖，血糖不波动，不会导致低血糖，不会刺激食欲 ， 导致暴碳 。
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5、为什么会有暴饮暴食的现象存在暴饮暴食的原因有很多，可以有生理上的原因也有心理上的原因，因人而异 。
人进食后，首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管 ， 再推入胃内，在胃中 ， 食物与胃内容物彻底混合、储存，成批定量地经幽门输送达小肠 。蛋白质在胃内被初步消化，而高脂溶性物质，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠 。小肠内壁表面存在环形皱折，在多种消化液的辅助下，营养物质在小肠被充分完全地吸收 ， 最后形成的食物残渣在大肠停留1-2天，吸收掉每天约1500-2000ml的剩余水分，经肠蠕动，将其以粪便的形式排出体外 。暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律 。
在食物的消化吸收中，一些附属器官发挥着同样重要的作用 。胰腺内分泌胰岛素调节血糖，外分泌多种消化酶，胰淀粉酶消化碳水化合物，胰脂肪酶消化脂肪 ， 胰蛋白酶、糜蛋白酶消化蛋白质；肝脏如同一个庞大的生化加工厂，肝细胞参与各种物质的代谢和合成 ， 包括酒精的代谢，而且每天分泌约600-1200ml的胆汁，经胆管排泌进入胆囊储存，需要时排入十二指肠，帮助脂肪的消化 。暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官负担 。
胃肠壁中存在完整的神经系统网络，其中肠肌间神经丛控制主要的胃肠道动力，肠粘膜下神经丛控制主要的粘膜感觉功能，进食后食物刺激粘膜下感觉神经细胞释放神经递质，“通知”肌间运动神经细胞，对胃肠道运动进行调控，保证人体每天规律的食欲和排便 。过年前 ， 人们工作变得更加忙碌 ， 整天除了工作还有很多应酬，许多人整天泡在酒局、饭局中，暴饮暴食 ， 生活极度不规律，情绪亢奋、精神紧张会影响中枢神经系统导致胃肠道动力—感觉系统失调而致病 。
有的人非常不注意饮食，总是暴饮暴食 ， 饥一顿饱一顿，这样对身体的伤害很大 ， 等到把身体造坏了之后，再想去保健养生已经晚了，而有的人生气之后喜欢胡吃海喝 ， 这也不好
这种现象一般都发生在年轻人的身上，他们都是记一顿饱一顿，这样会对身体造成很严重的伤害 ， 但是年轻人都不懂跟他们说，他们都不接受，所以还是要经常的说服教育他们 。
【为什么会暴食,暴饮暴食的原因是什么？哪些情况容易暴饮暴食？】因为人的自制能力太差，所以出现了暴饮暴食的现象 ， 如果你，自律性比较强的话，应该会爵迹自己，控制自己的食欲，经验说明你的素质比较高
