1、为什么深呼吸时男人是肚子起伏,女人是胸部起伏其实这方面男女是一样的,只不过在西医方面讲,一般的呼吸(没有感觉的,不运动的状态)都是让空气与肺泡全面长时间接触,间隔长 。但在运动时就没那么多时间等了,身体需要大量氧,所以必须加块速度,这是空气就不完全与肺泡结合,相对胸部就大些(没时间往下走)而另一原因就是一楼说的,男女生理不同所造成的错觉
男人是腹式呼吸,主要通过胸腹腔之间的膈肌收缩,改变胸膜腔压力而产生呼吸,外观看起来肚子会起伏 。女人是胸式呼吸,主要依靠肋骨间的肌肉收缩改变胸膜腔压力,所以会是胸部起伏 。两种呼吸其实都存在,只是其中一种占优势而已 。
其实不管是男性还是女性 , 深呼吸时肚子和胸部都会起伏 。但因为男人的胸部较小 , 肚子较大,而女人的情况刚好相反,所以,在视觉上会感觉男人是肚子在起伏,而女人是胸部在起伏 。
那是因为多数男性是腹式呼吸,而女性是胸式呼吸咯··
男女不一样吗?
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2、女人是以胸式呼吸为主还是以腹式呼吸为主女性是以胸式呼吸为主 。
一般而言 , 正常人都是胸腹联合式呼吸 。胸式呼吸时 , 只有肺的上半部分肺泡在工作 , 占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息” 。腹式呼吸吸入氧气量比胸式呼吸大,女性基础代谢率较低、活动量较?。挥霉嗟囟酶看蟮母故胶粑?,男性则相反 。
两种呼吸方式,分为胸式呼吸和腹式呼吸,男人和儿童以腹式为主,女人以胸式呼吸为主
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3、女生胸腔呼吸,男生腹式呼吸,那女生肺活量普遍比男生低跟这个有点关系…呼吸的差别很大一部分是因为男女性解剖学差异造成的 。
2. 深呼吸阶段,女性的腹部运动明显少于男性,以下胸廓为主进行呼吸运动 。
备注:胸式呼吸是指在安静状态下的吸气阶段中,【胸廓向上移动】的呼吸模式,这是一种病理性或代偿性的呼吸模式 。所以从运动学角度考虑,对【下胸廓为主的呼吸】更合理的理解是肋式呼吸,而不是胸式呼吸 。
与之相反,由于男性的咽阻力(上呼吸道段)和声门上阻力均高于女性,所以男性的呼吸通畅性也更低,所以这也解释了在咽部塌陷、阻塞性呼吸暂停综合征等问题中,男性占主导地位的原因 。换句话说,男性比女性更容易打鼾 。
此外,男性的喉部结构也与女性有明显差别 。特别是有更大的甲状软骨角 , 也就是我们说的喉结 。这也构成了男性独特的性别特征,但这对呼吸没有特殊影响 。
影响肺部成熟的主要是性激素 , 雄性激素主要起抑制作用 , 雌性激素主要起刺激作用 。也正是雄性激素延迟了前面提到的——成熟的磷脂生成和分布 。
所以在早产儿中,女婴患有呼吸窘迫综合征的风险要低于男婴(1:1.7) 。
出生时 , 女性的肺比男性更小 , 支气管也更细小 。在成年之前 , 这种性别差异仍然存在 。
不仅大小不同,大小的变化也不同 。男性的肺部在呼吸中体积变化和气体流量都比女性更大 。
此外 , 男性和女性的肺部形状也有所不同,男性呈金字塔形,女性则呈棱柱形 。
这些都影响了呼吸模式的差异 。
男性的胸廓在外观上更扁 , 也就是说左右径要大于前后径;而女性的胸廓在外观上更接近圆柱形 , 也就是说左右径与前后径大致相同 。
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4、为什么成年女性呼吸是以胸式呼吸为主,而男性和小孩以腹式呼吸为主?正常情况下腹式呼吸和胸式呼吸是同时并存的,但女性平时是以胸式呼吸为主,而男性和小孩是以腹式呼吸为主 。在女性怀孕后,妊娠后期则是以腹式呼吸为主 。这是由于胎儿压迫引起的 。所以女性是以什么方式呼吸要分不同的情况 。
胸式呼吸是单靠肋骨的侧向扩张来吸气,用肋间外肌上举肋骨以上抬胸廓,甚至呼吸时双肩上抬 。气息吸得浅,因此又称为肩式呼吸法、锁式呼吸法或者高胸式呼吸法 。许多人都习惯于只用胸式呼吸,但这种呼吸方式主要是通过胸部的扩张和收缩,时间长了 , 逐渐会形成肺泡壁关闭,导致肺组织萎缩 。
胸式呼吸注意事项
胸式呼吸,举个比较极端的例子,过度的胸式呼吸会导致恐慌发作 , 其过程是这样的,胸式呼吸使体内氧气含量下降,氧气含量下降使身体出现反应 , 肾上腺素猛然上升 。而肾上腺素会诱发心悸、痉挛、焦虑,然后又使呼吸变得更浅,氧气含量进一步下降 。
【女性为什么是胸式呼吸,为什么深呼吸时男人是肚子起伏,女人是胸部起伏】许多人都习惯于只用胸式呼吸 。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩,横膈膜的运动较小 。这样,呼吸多集中在肺部的上、中部进行,肺的下部由于运动较?。奔涑ち嘶嶂鸾バ纬煞闻莨乇眨?导致肺组织萎缩 , 甚至纤维化 。正因为如此,许多老人很容易得上肺炎 。
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5、呼吸靠的是肺,为什么会有胸式呼吸与腹式呼吸之分呢?主要参与的肌肉组合不同,胸式呼吸主要是胸肌以及肋间肌,腹式呼吸主要是膈肌 。但其实呼吸时多是混合的 。但以其中一个为主,儿童及成年女性主要是胸式呼吸,常年男性主要是腹式呼吸 。
肺与胸廓间只有少量浆液,浆液不仅可以减少摩擦,还可以带动肺随着胸廓的运动而收缩 , 故故意不仅与肺有关,还与胸膜腔有关
由于身体需要氧量不同,胸式呼吸吸进去氧气少属于半呼吸,腹式呼吸吸进氧气最多属于全呼吸
呼吸靠肺,但胸腹的机械运动可调控气流,这样就有了所谓的胸式呼吸与腹式呼吸 。