很多男人肾虚 ， 然后就想着赶紧补肾 ， 却不知道那是在盲目补肾 。中医学专家分析表明：男人阳虚是表象 ， 肾虚是根本，所以男人在壮阳的同时一定要兼顾补肾 。
2.“事中”力量足原则：在精源充足的前提下，再适当辅以壮阳生力的药物，从而保证男人在关键时刻，力量充足 。
3.“事后”重恢复原则：在消耗大量的体力与精气以后，男人一定要及时补肾，让肾中的精气与元气得以及时的修复与补充，以备后用，从而避免“饮鸩止渴”、“油(油食品)尽灯枯”的误区 。
补肾壮阳三大忌
第一忌：忌乱服药 。患上肾亏阳虚症 ， 很多男性心理异常恐惧，都希望找到一种快捷有效的解决方法 。于是容易听信虚假宣传，服用×哥、××鞭以及其它添加激素的药物，以致剂量越服越大、而能力越来越差，身体出现许多不适，甚至再无药可治，身心和家庭幸福都遭受着巨大伤害 。
想要健康补肾，通过饮食来调理才是最佳的，也可食用丽江破壁玛卡片来调理，玛卡含有丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状 。
第二忌：忌无信心 。片面追求“速效”，不知道凡事都有个循序渐进的过程，服用温补药物没有恒心或对身体失去自信，是危害身体的最大帮凶 。
【怎么做到科学补肾 如何科学补肾壮阳】第三忌：忌无节制 。补肾壮阳取得初步成效之后，切不可恣欲无度，应调整心态 ， 聚集精气，强健身(健身食品)体 。
