五味子很多人都听说过,也知道它是一种功效出色的常见中药材,它能滋肾、生津也能涩精,对人类的肺肾两虚和气喘以及久泻都有很好的预防作用 。五味子平时除了入药以外,也可以当食疗食材供人类食用,那么五味子怎么吃最好呢?下面我就把五味子的食用方法写出来,想了解的朋友可以认真看一看 。
五味子的食用方法五味子怎么吃好1、五味子可泡茶
五味子这种中药材能泡茶食用,平时可以取五到十克的五味子加入适量的冰糖,然后用开水冲泡,泡好以后代茶饮用 , 酸甜爽口十分诱人 , 而且这种用五味子泡制的茶品还有明显的降压作用 , 特别适合那些高血压人群饮用 。
2、五味子粥
五味子煮粥也是它的常见吃法,平时可以取五味子十克,大米一百克 , 把它们用清水洗净,一起入锅加清水煮制成粥,然后取出降温就能食用 , 这种五味子粥能保肝护胃,也能补肝,同时还能解毒 , 在酒后食用能减少酒精对人类身体的伤害 。
3、五味子炖肉
【五味子怎么吃好 五味子怎么吃好吃】五味子炖肉也是人们食用五味子的一种理想吃法,它与猪肉和鸭肉一起炖制都可以 , 平时炖制时需要准备五百克猪瘦肉,把它洗净 , 加入五十五味子,再加入一些炖肉的调味料,加清水炖制,在肉快熟的时候 , 加入食用盐 , 等肉入味以后关火,取出吃肉喝汤,可以有效缓解人类的肺弱和肾虚 。