1、经常熬夜上班导致人记忆力下降 。由于深夜，人身体上的各个器官都必须要得到休息 ， 但是如果还在运作的话，会影响人的大脑超负荷工作，从而使人的记忆力下降 。
2、常上夜班的人皮肤很粗糙 。因为上夜班的人 ， 水份流失得很快 ， 面部很容易产生油质 ， 再加上工作环境的灰尘贴在脸上，长期累积，皮肤变得非常粗糙，黑头也多 。
3、长期上夜班的人对胃不好 。既然是上夜班 ， 那吃宵夜是免不了的，不吃是不行的，因为你要工作 ， 本来晚上胃就要休息，可是长期这样让胃运动，很容易得胃病 。
4、常夜班的人会颠倒睡觉时间 。其实上常夜班的人睡眠质量是很差的，因为睡眠时间颠倒了，正常晚上睡觉只需要七个小时就够了，但如果你是白天睡觉的话 ， 十二个小时都不够 。
5、常夜班的人会有黑眼圈 。如果长期上夜班，眼睛经常处于疲劳状态，这样会引起黑眼圈，而且很难消除，所以如果爱美的女生 ， 尽量不要上夜班 。
【工厂上夜班的危害有哪些 上夜班的坏处是什么】6、长期上夜班会影响自己的感情 。因为你的睡觉时间跟你的情人或爱人颠倒过来了，少了陪伴，少了沟通，少了互动，慢慢两个人的感情会变淡 。
