大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用 。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法 。但由于大蒜属于辛辣之物 ， 吃得太多的确会伤害精子 。
对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤 ， 必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育 。
【男人为何不能生吃大蒜】不过 ， 男性也不必因此拒绝吃大蒜 ， 因为大蒜是抗癌、食疗的佳品 ， 适当吃些有益全身健康 。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃 ， 可以做饭时加入大蒜做调味品 ， 每次一两瓣即可 。
