如今养生是人们的重中之重，如何养生，吃什么养生都是人们非常关注的，鱼肝油作为一种营养品 ， 成为很多家长给孩子补充营养的首?。?鱼肝油的功效与作用哪些是对人身体利的呢？我们一般都是利用鱼肝油的哪些功效与作用来补充营养的呢？
鱼肝油的功效与作用1、鱼肝油具治疗维生素A和维生素D缺乏的作用
鱼肝油中含丰富的维生素A，还含丰富的维生素D ， 如果缺乏这些维生素 ， 可以通过服用鱼肝油来治疗 。
2、鱼肝油具促进新陈代谢的功效
鱼肝油具促进人体新陈代谢的作用 ， 如果经常服用鱼肝油，还可以提高人体免疫力 。
3、鱼肝油具抗辐射的作用
经常在电脑前工作的人 ， 可以每天服用一点鱼肝油，因为鱼肝油具防辐射的作用 。如果从事其他比较容易受到辐射的工作 ， 也可以服用鱼肝油来预防 。
4、鱼肝油可以让眼睫毛生长
如果你觉得自己的眼睫毛不够长，那么，可以在睫毛根部涂一些鱼肝油，你会看到，不长时间以后，眼睫毛就会变长了 。
5、鱼肝油具治疗干眼症的作用
【鱼肝油的功效与作用 鱼肝油的功效与作用及禁忌】如果你在电脑前工作长时间以后感到眼睛干涩，服用鱼肝油会得到缓解，鱼肝油是治疗干眼症的良药 。
